夏天氣溫這麼高，更別提還要戴安全帽悶著頭皮TˇT 高溫＋悶熱，油頭、頭皮味臭味都會冒出來...就算秀髮在亮麗也會讓人退避三舍>< 今天就來看看該如何解決夏天油味、頭皮味，讓你讓你重現蓬鬆高顱頂！
定期清潔頭皮、老廢角質
日常在外行走，難免有灰塵、油脂等吸附於頭皮中，所以定期一定要記得深層清潔毛孔！不然只要堵塞，就會影響頭皮健康，甚至產生異味。
護髮、頭皮護理不可混用
一般護髮品僅主打「柔順髮絲」，若不慎碰到頭皮，可能會有過敏等問題！
洗完頭後立馬吹乾
你是不是喜歡包著追劇？其實洗完頭後一定要馬上將頭皮與頭髮吹乾，這樣才能避免高溫和潮濕的環境更容易使頭皮氣味加重，也避免細菌滋生。
多吃這些食物
Omega-3：可有助於減少毛囊炎症反應，提升頭皮屏障與保護力。
鐵：有助於生長強壯髮絲，日常中可從紅肉、肝臟等食品補充。
鋅：對於增進皮膚健康有很大的助力，同時也可促進頭髮生長。
拒絕高糖、油炸類飲食
高糖食物會導致血糖飆升、油炸食物則刺激皮脂腺分泌過多的油脂，造成頭皮不健康><
夏天的頭髮就靠自己拯救了!!
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Source：Pinterest
高溫直逼40度！五大招教你擺脫「頭皮味、油味」，洗完頭髮立刻吹乾才行～
