出道19年與金宇彬談姐弟戀都無違和！女星韓志旼「凍齡保養五招」保濕、消水腫超有效！

最新登場的《我們的藍調時光》由李炳憲、車勝元、韓志旼、申敏兒、金宇彬等超強卡司主演，才剛開播就立即在網路上引起討論風潮！其中最受注目的就屬和金宇彬湊成對的女星韓志旼了～即將40歲的她，發光透亮的好肌膚和看不出年紀的外貌，說她是少女也毫無違和感！而且還曾被玄彬稱讚過是「合作過最美的女演員」！究竟她的保養、凍齡秘訣是什麼呢？ＳＩＳ們一起來看看吧～

＃保濕噴霧不離身

從《大長今》到現在的《我們的藍調時光》，韓志旼的臉蛋完全凍齡！其實秘訣就在於「隨身保濕不能少」～她曾經在節目中透露，想要維持肌膚水嫩有彈性，就要隨身攜帶保濕噴霧，一旦感覺肌膚缺水就要立刻補水。另外，日常保養她也最重視保濕，在參加活動前還會以保濕噴霧加精華乳替肌膚雙重呵護，搭配獨創的由下而上按摩手法，讓肌膚徹底吸收保養精華～

＃水果多吃多健康

除了日常的保養，食補也是維持好肌膚的關鍵！韓志旼曾透露自己非常愛吃水果，每天一定會吃至少兩種以上的水果，除了時令水果，韓志旼也特別愛吃奇異果、櫻桃等富含維他命C成分的水果，不僅能提升肌膚亮度，還有助於抗氧化及抗老化唷～

＃自製「香蕉醋」消水腫

韓志旼是韓國出了名的天然凍齡美女，但她也有對體質困擾的地方～她曾透露自己屬於很容易水腫的體質，為了在鏡頭前更好看，她會在飯後喝上自製的「香蕉醋」促進新陳代謝。將醋和砂糖以1：1的比例攪拌均勻後加入香蕉片，接著靜置於室溫一天，再放進冰箱冷藏兩星期後就是簡單又能瘦身的「香蕉醋」了。香蕉內的”鉀”可以促進新陳代謝，喝下去除了能消除水腫，還能促進腸胃蠕動，進而改善困擾許多女生的便秘問題！

＃汗蒸幕是養出好氣色的法寶

其實汗蒸幕很類似台灣的三溫暖、桑拿浴，汗蒸指的是將身體暴露在高溫中，透過流汗的方式排出體內的毒素。韓志旼私底下也非常喜歡汗蒸幕！除了能排除體內多餘的水分之外，還能有去角質的效果，難怪她的肌膚超細緻超粉嫩，由內而外的散發自然好氣色呢～

＃瑜珈雕塑好身材

跟許多韓國女明星一樣，韓志旼也是非常熱愛選擇瑜珈和皮拉提斯來雕塑身材，她每週至少會上三堂課維持身材曲線，不僅可以避免重量訓練的肌肉堆積，還能透過皮拉提斯的核心及肌力訓練加強肌膚緊實度，兩者運動的加乘效果也讓韓志旼不僅能維持好體力，也能維持零贅肉的好身材！

香蕉醋感覺很好喝又很有效，ＳＩＳ們有機會一定要試試看～～

Source:@roma.emo