最近討論度最高的台劇無非是《華燈初上》吧！故事在講述80年代台北林森北路的「條通文化」，以日式酒店「光」內的小姐及客人們，交織出各種曖昧與感情糾葛，不僅主演的媽媽們卡司陣容超強大，就客串角色也是驚喜連連！
不知道SIS們在看《華燈初上》的時候，會不會邊看邊讚嘆，為什麼已經43歲的蘇媽媽（楊謹華飾），卻完全看不出來，感覺歲月在她臉上完全沒有留下任何痕跡！
其實女神不僅臉蛋保養超好，就連身材體態也是維持超級好，今天就讓小編為跟大家分享，女神到底怎麼辦到的吧～
＃秘訣1：卸妝清潔超到位
之前小編曾在活動中近距離看過女神楊謹華本人，所以小編真的可以掛胸脯保證「真人皮膚超級好」！之前楊謹華就曾說過自己是個不折不扣的保養狂，而且他特別重視卸妝清潔的步驟！表示只要自己一回到家就會立刻去卸妝、把臉洗乾淨，眼部跟唇部也會使用專門的卸妝產品，確保每個細節都有清潔乾淨，這樣後續的保養才會好吸收～
＃秘訣2：補充美容飲品
臉上肌膚非常膨潤緊實的她，曾在Instagram上分享過自己會定時補充所需的美容保健飲品，特別是膠原蛋白，並表示不管再怎麼忙，都不會忘記要吃！
＃秘訣3：自煮蔬菜牛肉湯
為了維持好身材，楊謹華曾表示自己不吃「勾芡」的東西，因在烹煮的過程中，一定會加入許多澱粉，吃下肚不僅會對身體產生負擔，也沒有其他什麼營養。
私底下的她，其實很喜歡自己燉煮「蔬菜牛肉湯」，而這也是她的美容四大法寶之一！所需的食材：番茄、洋蔥、紅蘿蔔、蘋果、大蒜、薑、蔥和牛肉片。
先將蔬果洗淨並切塊，紅蘿蔔先下鍋煮10分鐘，再加入其他的蔬果持續燉煮30分鐘（因為她喜歡蔬菜還是要有脆脆感），再放入富有蛋白質的牛肉片。煮完之後，楊謹華不會在加入其他的調味料了，因為蔬果裡的鮮甜味和肉汁熬煮出來後，就是最天然的調味了～
＃秘訣4：白天吃水果抗氧
充滿水分及維他命C對養顏的幫助，應該不用小編再多說了吧！楊謹華大方分享自己平常都會在白天時吃水果，例如：櫻桃、莓果類等，這些對女生來說都能有效地抗氧美容～但千萬不要一次就吃太多，因為有些水果的含糖量很高，因此食用量要謹慎一點，另外，小編建議可以搭配其他原型食物，例如：新鮮蔬菜等！
SIS們在看《華燈初上》的時候，會不會跟小編一樣，邊看邊感慨，43歲的蘇媽媽，真的保養得太好啦，認真完全看不出來已經4開頭了！
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華燈》43歲的楊謹華臉蛋&體態都超好！親授「4大凍齡保養秘方」,近看膚質好到零細紋～
