日本超級人氣的早餐菜單「活胃朝食」每一項看起來都超級好吃!


最近日本十分流行的「活胃朝食」,主要是讓腸胃狀態平衡,促進新陳代謝。今天小編告訴SIS們的菜單,可以解便秘又可以達到美容效果,一起來看看吧!

#豬肉味噌湯

添加紅蘿蔔與白蘿蔔,增加植物纖維!食材都很好取得,也容易保存於冰箱,準備起來輕輕鬆鬆~

#納豆炊飯

雖然納豆的發酵味評價兩極,但其實納豆非常具營養喔!只要加上雞蛋和蔥,再使用微波爐加熱就完成了!喜歡納豆的SIS們不妨試試看~

#水果優格

優格含有豐富乳酸菌,營養價值滿滿!再配上新鮮水果,美味又健康~準備起來更是毫不費力!超級推薦!

這些食物看起來真的好好吃~小編願意天天吃!SIS們不妨試試看喔!這麼棒的早餐菜單,還不趕快分享給其他朋友們~

Source:Pinterest、キナリノ


 日本超級人氣的早餐菜單「活胃朝食」每一項看起來都超級好吃!