冬天就要泡湯、洗溫泉？不想病毒疣、皮膚病上身，這些小細節千萬別輕忽！

隨著冬季到來、氣溫驟降，泡湯為國人普遍的休閒紓壓活動之一！不過，想要享受泡湯無負擔，除了溫泉的水質良好與否非常重要外。皮膚科醫師提醒，民眾不想病毒疣、菜花等皮膚病上身，在泡溫泉、洗三溫暖時，千萬別輕忽這些小細節！

病毒疣是感染人類乳突狀病毒惹禍！傳染性及復發率高

不過，到底什麼是病毒疣呢？皮膚科趙昭明醫師表示，病毒疣是一種皮膚病毒性感染的症狀，主要成因是因感染人類乳突狀病毒（Human papillomavirus）所引起。病毒疣具有高度傳染性，尤其是皮膚有傷口的情況下，若又不慎接觸病毒，便可能因此感染。

至於，症狀表現上，臨床上常見的病毒疣發作部位多以腳掌、足部為大宗；患處多呈現結節狀腫塊，且結節顏色可能呈現偏黃色，甚至灰黑色狀，且可能伴隨有蔓延狀的血絲。更重要的是，病毒疣傳染性及復發率都相當高，若民眾手部接觸患部後沒有適度清潔，再接觸其他部位皮膚，就有可能因此造成其他部位同樣遭受感染。

趙昭明醫師提醒，民眾無論是泡湯、進行三溫暖或游泳，出入溫泉池、三溫暖房、泳池等公共場所時，切記留意下列5個小細節，以確保自身皮膚健康。

想安心泡湯、洗三溫暖？預防病毒疣上身，5個小細節千萬別輕忽！

也正因為病毒疣傳染性相當高，所以趙昭明醫師提醒，民眾無論是泡湯、進行三溫暖或游泳，出入溫泉池、三溫暖房、泳池等公共場所時，切記留意下列5個小細節，以確保自身皮膚健康：

建議最好的方式，為攜帶一雙個人拖鞋，以確保足部衛生、防範交叉感染。

細節1／不要共用拖鞋：

除了避免使用該場所提供的拖鞋外，也應盡可能避免赤腳，以免採到沾染到黴菌、病毒的地板，誘發皮膚不適產生。建議最好的方式，為攜帶一雙個人拖鞋，以確保足部衛生、防範交叉感染。

細節2／浴室地板洗淨：

若是選擇個人或家庭式湯屋的朋友，則建議使用前可先用沐浴乳、洗髮精等清潔用品，將雙腳可能會接觸的地板簡單沖洗乾淨；就是輔助減少、預防不慎接觸到上一位使用者所帶入病黴菌的好方法。

細節3／使用浴池前先刷洗：

同上，趙昭明醫師也提醒，選擇個人或家庭式湯的朋友屋，在坐進浴池前也應用沐浴乳、洗髮精等清潔用品，將皮膚可能碰觸的浴池座位區、靠背及踏階處，進行簡易刷洗，也是有助確保自身肌膚接觸安全的方式之一。

細節4／必做好肌膚清潔：

最重要的是，泡湯、游泳後務必使用沐浴乳、洗髮精等清潔用品，為全身肌膚做妥善清潔，且自行攜帶毛巾擦乾較佳。尤其是，選擇浸泡大眾池的朋友，更要特別注意。

皮膚科趙昭明醫師表示，病毒疣是一種皮膚病毒性感染的症狀，主要成因是因感染人類乳突狀病毒所引起。病毒疣具有高度傳染性、尤其是皮膚有傷口的情況下，若又不慎接觸病毒，便可能因此感染。

細節5／適度清洗、擦拭足部：

另外，於活動後適度清洗足部，或用藥用／稀釋酒精擦拭，也有助減少遭受病毒、黴菌感染的可能。提醒民眾在足部有傷口時，應避免赤腳接觸地面，或進行上述活動。

病毒疣有高傳染性，治療要有恆心！避免傳染家人，務必注意這些事

但如果真不慎感染怎麼辦？趙昭明醫師指出，若不小心感染病毒疣，民眾也不用過度灰心，事實上隨著醫療技術的進步，如今已有多種治療方式可供選擇。一般來說，若病毒疣體積尚小，可嘗試用水楊酸貼布、藥物緩解；但若病灶過大，則建議施以抗病毒藥物，或電燒、冷凍治療等侵入性療法改善。

不過，患者在治療病毒疣時一定要有恆心，務必經醫師確認病毒已斷根，再結束治療，才不會有病毒潛伏、再次復發的可能。另外，要提醒的是，若家中有人感染病毒疣，除了不穿著患者鞋襪，更應將衣物分開洗滌，並適度清潔地板，以降低傳染機率。

【皮膚科醫師小叮嚀】：

最後，趙昭明醫師也提醒，皮膚問題可大可小，如果民眾曾至溫泉池、泳池、三溫暖房等公共場所，或赤腳從事瑜伽、舞蹈等活動後。發現自己疑似出現有病毒疣問題，建議勿自行摳抓、剪削患處，而應儘速尋求皮膚科醫師協助，以避免因此造成病毒蔓延至肌膚其他部位，讓後續治療更漫長。