很多女生都很喜歡吃甜，但其實甜品對身體有很多壞處呢！攝取過多糖分，會對身體造成影響！有發現自己對糖分過份依賴嗎？經常都想吃糖，很可能你有「糖上癮」問題，快來看看這些徵狀你有沒有吧！
1. 皮膚變差
慢慢發現皮膚越來越差？很可能是飲食中攝取太多糖分！尤其是令暗瘡沿下巴生長，而糖分也會對皮膚蛋白質、膠原蛋白，造成損害，使你的皮膚更容易出現老化的問題。
2.變得重口味
經常吃甜味食品，會讓味覺的敏感度被削弱，味蕾會習慣身體攝取高水平的糖分，讓你不自、覺地越吃越甜！增加糖分忍受度，原本覺得超級甜的食品，由於身體不斷提升對糖分的需求，到後來都覺得不再甜了。
3. 經常想吃糖
糖上癮的女生會變得無甜不歡，讓你不自覺地不斷吃糖，而因為高糖的食物會令腦部釋放多巴胺，使你慢慢上癮。
4. 經常覺得很累
糖分會從身體吸收能量，使平衡血糖水平方面，一旦能量用完就會讓你想吃甜，慢慢地身體會變得更渴求糖分，但又不夠能量，經常覺得很累。
螞蟻人們請留意！太愛吃甜，但可能是你已經有「糖上癮」的問題~這些症狀你有嗎？
