皮膚又癢又起紅疹？預防「光敏感」從防曬做起

已經連續好幾天，台灣的氣溫高達攝氏38度以上，相信不少人都已經被曬昏了吧？在這個幾乎要被曬融的夏天裡，有一群人，他們可以正大光明的躲在室內、不用出門曬太陽，你知道為什麼嗎？

每年的3、4月，春夏交接之際，太陽的威力逐漸變強，而經歷了一個冬天的沉寂，我們的肌膚已經有一段時間沒有暴露在這樣的烈陽之下了。享受著暖意的同時，卻發現袒露在外的肌膚怎麼開始發癢、起疹子？是曬傷嗎？還是身體觸碰到什麼奇怪的東西？

光敏感有2種：光毒性&光過敏

新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅指出，光敏感可分為光毒性、光過敏，光毒性引起的光敏感，發作的部位通常是陽光直接曝曬到的地方，患者初期產生的症狀可能會跟曬傷類似，有皮膚發紅、腫痛的現象。

但是光過敏性的敏感則是跟身體免疫系統機制機轉有關，而會對紫外線產生「光過敏」現象，又有人稱之為「日光性皮膚炎」；具體的症狀是受到紫外線照射後，肌膚會出現像是疹子般的紅點，還會發癢，嚴重的話甚至會類似蕁麻疹般難以忍受。

光敏感的患者，不一定是從小就有這樣的症狀，也有可能是長大後突然間發現自己會對紫外線過敏，且會反覆發作，而且要曬多久的太陽才會發作也因人而異，端看每個人的體質反應而定。

針對這類光敏感患者，唐豪悅醫師日常也提醒，物理性防曬還是不可少，就是穿著長袖長褲、戴遮陽帽出門。光只靠防曬乳液想要全面預防過敏，效果可能不見得佳。

光敏感者，出門一定要記得做好防曬，並避開紫外線過量的時段。

植物&藥物也會造成光敏感？

除了免疫系統變化所導致的過敏以外，其實也有「外來型光敏感症」。有些感光植物例如柑橘類、胡蘿蔔、佛手柑、無花果、芹菜、香菜等，他們都含有一種特殊的光敏感物質，接觸到皮膚後如果沒有清洗乾淨，在到戶外暴露在紫外線之下，就有可能會引發皮膚炎，手上會出現色素沉澱的斑點。

最後，由於現代女性很喜歡使用精油敷臉或是做換膚SPA，更要特別注意成分標示或是直接詢問專家，看是否需要避開陽光直射，因為有些成分例如A酸、果酸、抗生素藥膏等，也都可能會造成光敏感症的發生喔！

預防紫外線過敏Tips

避免在紫外線過量的時機外出(早上10點~下午3點)

白天出門盡量穿著防曬薄外套、長褲

作息保持規律，免疫系統才能正常運作

使用藥物、保養品前，先諮詢專家或是看清產品上的提醒標示