今次又攪攪震，攪下三文魚用烘焙紙包住焗，三文魚油脂高焗出來效果係最好的
材料：
三文魚一件，蘆筍數支，檸檬2片
調味料：
黑胡椒粉少許，蒜粉少許，鹽少許
做法：
1. 把所有材料洗淨，蘆筍根部硬皮削去，把硬部分切去後再切半後鋪在烘焙紙上
2. 三文魚鋪在蘆筍上再灑上調味料，加上檸檬及蘆筍後把烘焙紙捲起，放入氣炸鍋內，用180度火炸15分鐘即可
蘆筍焗三文魚
蘆筍焗三文魚
今次又攪攪震，攪下三文魚用烘焙紙包住焗，三文魚油脂高焗出來效果係最好的
材料：
三文魚一件，蘆筍數支，檸檬2片
調味料：
做法：
1. 把所有材料洗淨，蘆筍根部硬皮削去，把硬部分切去後再切半後鋪在烘焙紙上
2. 三文魚鋪在蘆筍上再灑上調味料，加上檸檬及蘆筍後把烘焙紙捲起，放入氣炸鍋內，用180度火炸15分鐘即可
