30如狼、40如虎真的最生猛？男女性慾不同步怎麼救？性愛成癮要集滿這5點

健康

2020-07-02 |

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有的人會說：「女人30如狼、40如虎」，讓人以為女性的性慾不輸給男性，這是真的嗎？男生、女生性慾有最高張的時間點嗎？性慾與性興奮是一樣的意思嗎？什麼才是真正的性愛成癮呢？在華人健康網與妞新聞合製的影音節目《半夜不睡覺》中，性心健康美學中心院長，同時也是性學家鄭義鑫將為大家解開疑惑。

性慾與睡覺、食慾並列為三大生重要驅力

到底什麼是性慾？性慾，其實是人類延續生存的驅力，性慾與睡覺、食慾並列為三大生重要驅力。所以，性是天然、自然的原慾。很多時候我們談到性慾和性需求，都會提到從青春期開始，由男女賀爾蒙激素分泌開始促使性慾的發生，還有性慾的表現方式就是性交和自慰，但更廣的來看性慾望是一種，人出生就會有的原始生存驅力。

性慾望在小孩和老年人身上，可能有不同的展現方式，例如：還沒發育的小孩知道摸生殖器會舒服，就會有意無意的撫摸；甚至在母體內的胎兒也曾有過自慰的現象；老人家因為性機能退化，有慾望也會透過親吻，或撫摸達到紓解性慾，得到生理或伴侶關愛的慰藉。

女性的性慾其實不比男性低

曾經有一項研究是給受試者看露骨的照片或色情影片，內容分為男女性愛、女女性愛、男男性愛。結果，女生看到各種情色影片都會產生一些反應，但是男生要看到有女生畫面的才會有反應，是否代表女性性慾高過於男性？

男性和女性不一樣，男性的慾望大致符合他們自我認同所帶來的預期──也就是說，男性的性興奮模式，比較有辦法明確分類。相反的，女性慾望除了難以分類，女性的性慾其實不比男性低！

性心健康美學中心院長，同時也是性學家鄭義鑫表示，性慾，其實是人類延續生存的驅力，性慾與睡覺、食慾並列為三大生重要驅力。

性慾與性興奮是兩件事，有時候並不等同。

男生晨間勃起，不一定是有性慾

性學家鄭義鑫表示，性慾，本身在男女的表現可能會是不一樣的，例如：男性有性慾，就被拿來跟勃起畫上等號；而女生有性慾則代表濕了，但是事實上並不是如此，因為像男性的晨間勃起，就不一定是有性慾；所以不代表早晨出現勃起，就是很想和對方嘿咻。

性慾與性興奮是兩件事，有時候並不等同

至於看性愛影片的反應，以前也有一些看黑猩猩性愛的畫面，受試者的陰道也會「濕」的情況，所以女性陰道會「濕」是屬於性興奮現象，但是性興奮不一定會引發性慾。因此，性慾與性興奮是兩件事，有時候並不等同。男生不要以為睡覺前撫摸女生時發現私密處濕了，就是女生一定想要愛愛了。所以當女生說「NO」的時候，就多真是不想要愛愛，男生就不要太過於勉強為之。

男生、女生最想發生性關係的時間，竟然大不同

此外，還有調查研究顯示，男性想和女性發生性關係的時間，好像不太一樣。有研究顯示，男生最想發生性關係的時間是早上7點45分，而女生最想發生性關係的時間則是晚上11點21分。

性學家鄭義鑫表示，分析男生比較喜歡在早上性愛，可能與工作性質有關，例如屬於體力活、工作壓力大，因為一整天的電力都用完了，到了晚上很細了想休息睡覺，自然對於性愛就顯得欲振乏力了。此外，男生在早上會有晨勃現象，然後趁機會順便嘿咻，也有這樣的可能。相對的，女性早上起床後要趕著上班，還要梳化妝，因此早上時間分秒必爭，對於嘿咻就可能自然「性」趣缺缺了。

此表僅能說或可以作為想找性生活伴侶的人參考。

女性在排卵期間，可能會性慾高漲

其實，女性也偶有性慾高漲的時候，尤其是在月經來之前的排卵期間，因為身體會告訴女體有對性慾的渴望。至於不幸遭受性侵犯時，女生或許會對於自己也會「濕」感到難以理解，其實這是自我保護機制，當陰道受到強衝，可能造成挫傷，所以自然會分泌體液來潤滑保護陰道。

30如狼、40如虎」是真的嗎？

一般人說：「30如狼、40如虎」是真的嗎？性學家鄭義鑫表示，其實性慾的反應在每一個年齡層都有不一樣的，有一張圖表可以顯示「男女性行動年齡變化曲線」，可以發現男女會在某一個年齡層的時候交會，此表可以發現女生在35到45歲之間的性慾高於男生；至於男生在40歲到50歲的階段，由於睪固酮的分泌漸漸減少，所以相對會影響性慾的表現。

不過，如果男生平常都有固定愛愛，本身也一直都是「性」緻勃勃，也不會完全受睪固酮的影響。同樣的，女生年過40歲到50歲時期，由於雌激素的減少，而雌激素一旦減少，就會影響陰道的濕潤度，可能出現陰道比較乾澀的情況，性愛時就容易痛，痛就不想做，或多或少妨礙性愛。而男女平均在35歲時，對於性愛可以達到一個比較完美的平衡。

如果碰到男女「性慾不同步」的時候該怎麼辦？事實上，幾乎每一對伴侶都會碰到「性慾不同步」的情況，又該怎麼辦？在此給的建議是：第一是用進廢退，也就是仍然要多愛愛；其次，性愛也應該要有一些新鮮感與變化，適度使用一些情趣輔助品也不錯。

性成癮在美國精神醫學有一些規範，有一些診斷的草案內容，第一，要滿18歲以上，再來就是接下來要5項指標都符合，必需反覆出現6個月，那就很有可能是性成癮症了。

早上想要做，晚上也想要做，是性愛成癮嗎？

早上想要做，晚上也想要做？甚至外傳「一夜七次郎」，有這些現象是性愛成癮嗎？要規範性愛成癮其實是蠻有爭議的，因為性的慾望在不同人的身上表現本來就不一樣。性學家鄭義鑫表示，性成癮在美國精神醫學有一些規範，有一些診斷的草案內容，第一，要滿18歲以上，再來就是接下來要5項指標都符合，必需反覆出現6個月，那就很有可能是性成癮症了。

【性成癮5項指標】：

1.性愛花費的時間太長。

2.對於消極低落的情緒，會以性活動來因應。

3.對壓力作出性反應。

4.有意識到不對勁，越想控制卻越無法控制。

5.當重複以上狀況，已經影響到個人生活秩序。

注意，以上5點必需都符合，且在6個月內反覆發生，就有可能是性成癮。另外，以上5點也會受到其他因素影響，例如藥物、精神疾病。而一旦有因為藥物、精神疾病影響性慾時，則只能被歸範在「性慾異常內的性慾亢進」。出現這一些困擾時，仍然建議尋求專業性心理專家諮詢。