攝取足量且多色蔬果的「蔬果彩虹579」、規律運動、體重控制、遠離菸檳、以及定期篩檢，掌握5大愛肺守則，積極照顧自身肺部健康，遠離疾病找上門。
在台灣，十大死因中有七大都與空氣污染有密切相關，其中肺癌更是關聯較密切，尤其根據綠色和平組織發布的2018年度平均空汙調查，台灣各城市的PM2.5濃度僅東部地區符合世界衛生組織良好標準；台灣癌症基金會顧問、新光醫院醫療副院長高尚志醫師指出，包括PM2.5、PM10、汽機車所排放的二氧化氮、工廠燃煤等，甚至室內的廚房油煙、懸浮微粒等，都可能埋下致癌的風險。
空汙日益嚴重 不菸不酒仍恐罹肺癌
根據衛福部癌症登記資料顯示，2018年癌症死亡人數為4萬8784人，佔所有死亡人數28.2%，其中許多患者即便不菸不酒、生活正常，甚至無任何癌症危險因子，仍依舊罹患肺癌；高尚志醫師表示，受到汙染源不同，對人也會造成不同程度的傷害，像是北部空氣污染主要來自交通，中南部則是電力工業污染，至於台灣PM2.5佔三成則來自中國等境外汙染，七成境內產生。
長期暴露高濃度PM2.5 肺癌致死率提高15%
根據2016年世界銀行發布的報告指出，近9成的全球人口生活在空氣汙染超標地區，這也促使埋下誘發疾病的危險因子，尤其若長期暴露於PM2.5濃度高達35ug/m3的環境，肺癌的致死率恐提高到15%，因此要遠離空氣污染環境，最好的方式就是平時做好自我防護措施；高尚志醫師強調，像是保持室內潔淨、養殖植物、碰上霧霾天氣少開窗、減少家庭PM2.5汙染源、外出帶專業防塵口罩、避免傳統烹飪方式等，都能有效降低環境對健康的影響。
掌握5大愛肺守則 為肺部健康把關
為響應11月國際肺癌防治月，台灣癌症基金會也持續推廣「愛妳不肺力」肺癌防治專案，透過全民打擊癌勢力-肺癌為概念，推出「愛肺小學堂」月月抽的活動，鼓勵民眾能從平時開始建立健康生活型態的5大愛肺守則；高尚志醫師呼籲，包括攝取足量且多色蔬果的「蔬果彩虹579」、規律運動、體重控制、遠離菸檳、以及定期篩檢，掌握5大愛肺守則，積極照顧自身肺部健康，遠離疾病找上門。
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空污致癌致死率提高 保肺防護５大關鍵
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