陳琪請教視光師　延緩孩子近視加深四大妙法

陳琪發現囡囡 （Jay Jay )最近看書或看電視都靠得好近 ，似乎有近視加深跡象 。作為媽媽當然緊張，於是帶囡囡到 OPTICAL 88學童近視控制中心作視力檢查 ，同時請教專業視光師護眼小貼士。

Jay Jay就讀的小學會安排學生於三或四級起接受視力檢查。 Jay Jay的報告結果正常，但最近她看書或看電視靠得越來越近，看遠方物件又會瞇起眼睛，陳琪擔心Jay Jay近視加深，所以立即帶她到OPTICAL 88學童近視控制中心，蔡碧欣博士(Dr. Choy)就她的情況提供了以下的建議。作為專業眼科視光師的Dr. Choy指出，大部分學校的視力檢查只是初步檢查，未必可以因應個別小朋友的眼睛狀況給予詳細建議。而OPTICAL 88的「學童視覺檢查」則會為學童作較詳細眼睛檢查，並因應他們的眼睛狀況及日常生活視覺需求提供預防及控制近視方案，及早延緩近視加深。Dr. Choy強調，生活習慣會影響小朋友近視的發展，家長應多加留意。以下四大妙法有助保護孩子靈魂之窗。

．視光師-Dr.Choy 指，生活習慣會影響小朋友視力發展。

一、每天半小時戶外活動

有研究發現多參與戶外活動可延緩近視增加速度，Dr. Choy建議小朋友每天至少要有半小時的戶外活動。不過為免紫外線傷及眼睛，她建議選配擁有 CE認證標記和UV-400標籤的太陽眼鏡。小朋友更應使用防碎的人造纖維鏡片，以策安全。

二、定時讓眼睛休息

香港小朋友的生活離不開電子屏幕及書本，父母應培養子女正確的護眼習慣。閱讀或使用電腦每 二十分鐘便應休息 二十秒，望遠方景物，讓眼睛肌肉放鬆。同時，亦應保持

適當閱讀距離及姿勢，確保室內光線充足。

三、幼兒開始定期檢查

Dr. Choy建議小朋友在三、四歲開始作全面眼科視光檢查，幼童未有準確認知及溝通能力去表達自己的視力問題，往往直至小朋友視力敏銳度下降超過六成時，家長才發現他們的問題。Dr. Choy表示視力問題愈早處理，效果就愈佳，八歲前是黃金處理期，所以建議家長在孩子年幼時開始作定期眼睛檢查。

四、選擇適合方案延緩近視加深

現今科技進步有多種方法延緩近視加深，包括配戴眼鏡﹑隱形眼鏡或角膜矯形鏡，俗稱 OK鏡。每種都有其利弊，最重要能配合個別小朋友的眼睛狀況及需要。媽媽群組內流傳有一種鏡片能減慢近視加深，於是陳琪向Dr. Choy請教。Dr. Choy指出，若首次選配近視控制產品，配戴近視控制鏡片是安全﹑簡單和快捷的方法。市面不少品牌如蔡司，推出了不同種類的兒童近視控制鏡片，研究證實有效延緩近視加深。鏡片因應兒童日常生活而設計，讓其更快適應。

具有百年歷史的德國光學公司蔡司早於2011年已推出兒童近視控制鏡片。全新MyoKids和MyoVision Pro的鏡片設計更考慮日常生活習慣，令小朋友更易適應。MyoKids採用「調節力遲緩控制」技術，鏡片上半部提供遠距離清晰視力，下半部則提供近距離視力支援，並備有Digital Inside技術，適合經常於電子屏幕上學習、「好靜」和喜歡看書的孩子。

至於「好動」和經常到戶外活動的孩子們，可選擇MyoVision Pro鏡片，它採用了「周邊視力離焦控制」技術，中央區提供清晰無暇的視力，同時利用控制周邊視力，從而減慢近視加深速度。兩款鏡片皆備有蔡司UVProtect全面紫外線防護技術，父母亦可考慮加配PhotoFusion自動變色鏡片，無論室內外都可以阻隔有害的太陽紫外線Ａ和紫外線Ｂ ，同時減少過多眩光進入眼睛；亦可選配BlueProtect防藍光鍍膜，減少電子屏幕發出的高能量藍光進入眼睛，為孩子的眼睛作全面保護。當發現孩子有視力問題，家長們毋須過份憂慮，應先向眼科視光師查詢，並進行詳細的眼睛檢查，參考他們的專業方案。

・MyoVision Pro鏡片，採用了「周邊視力離焦控制」技術，中央區提供清晰無瑕的視力，同時利用控制周邊視力，以減慢近視加深速度。

・MyoKids採用「調節力遲緩控制」技術，鏡片上半部提供遠距離清晰視力，下半部則支援近距離視力。

由現時至9月30日 於指定蔡司特約經銷商選購蔡司兒童近視控制鏡片系列，即送環保食物袋乙個！送完即止。

今天起，有營飲食，多出走戶外 有助減緩近視發展！