服藥導致排便不順暢？　嘗試做這幾件事改善

你也有排便不順的困擾嗎，除了因大家常見的膳食纖維或水分攝取不足、缺乏活動、懷孕等環境改變，或飲食不均衡等原因造成的便秘，其實你服用的藥物，也可能成為造成排便障礙的關鍵；藥害救濟基金會指出，包括降血壓藥、胃藥、鴉片類鎮痛劑、抗組織胺、抗憂鬱藥以及刺激性瀉劑等，都可能因含有的成分，導致出現排便不順暢的問題。

長期服用胃藥　所含成份恐使大便變硬

像是降血壓藥，其中含有的利尿劑，會幫助身體排出體內水分，這時就會促使腸腔內水分不足，造成大便變硬，若為降低中樞神經的交感神經作用的降血壓藥，像clonidine通過腸道神經的作用，就會限制消化液分泌，降低腸道平滑肌蠕動能力造成便秘；藥害救濟基金會指出，而民眾喜愛服用的胃藥，所含的制酸劑成分為鎂、鈣或鋁化合物，長期間服用下，恐與腸道內食物殘渣結合，成為無法吸收的鋁鹽和鈣鹽，使大便變得乾硬。

抗憂鬱劑易減緩腸道蠕動　造成便秘

藥害救濟基金會進一步解釋，至於用於治療過敏以及感冒的抗組織胺，像是第一代抗組織胺，就會造成副交感神接受器上而延緩腸道平滑肌蠕動，導致排便困難，另外，包括三環抗蠕動鬱劑、選擇性血清回收抑制劑等抗憂鬱劑，也都可能造成腸道分泌腸液不足，甚至減緩腸道蠕動，延長糞便在在腸道內滯留的時間，因而發生便秘情況。

長期依賴瀉劑排便　小心反造成便秘

而像是番瀉葉、蘆薈等刺激性瀉劑，雖能刺激大腸壁以舒緩便秘情況，但若民眾長期依賴刺激性等瀉劑，反而會使結腸張力減弱，導致排便更不順暢；藥害救濟基金會呼籲，平時除了可適量攝取燕麥麩、薏仁、黑豆、木耳等膳食纖維，且補充足夠的水分，以及適當的運動，藉以改善排便不順暢的問題，若服藥過程中，出現排便困難，也可與專業醫師或藥師討論，以減緩藥物帶來的不良反應。

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