瑜伽豐胸 - 7招

瑜伽7招讓你的胸部更挺，如果你的乳房比較鬆弛，以下7個動作可以有效地刺激乳房周圍的各塊肌肉，使乳房緊緻，有彈性。還能刺激乳腺腺體，使乳房豐滿圓潤。

1-Stability ball dumbbell presses

2-Triangle Pose

3-Cobra Pose

4-Standing Forward Bend

5-Backbends

6-Camel Pose

7-Double Angle Pose