異位性皮膚炎把握發育、青春期可逆轉？日常保養必知這5件事

您家孩子也有異位性皮膚炎問題嗎？每次孩子發作時，泛紅的臉蛋、患部抓破皮，甚至半夜癢到睡不著等症狀，總讓做爸媽的你好心疼，恨不得能代替自家小寶貝受苦？近來網路盛傳：「孩童把握發育、青春期階段的黃金時間積極調理，將有機會逆轉異位性皮膚炎體質」說法，引起不少家長熱議。但真有這一回事嗎？讓我們聽聽專業中醫師怎麼說！

異位性皮膚炎把握發育、青春期可逆轉？中醫師解答

針對上述疑問，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中醫確實有此一說。事實上，中醫理論認為，造成異位性皮膚炎發生的主要原因，應和患者先天脾虛不足、腎氣代謝不佳，使身體對內外在濕氣、環境變化易起反應有關。

若以西醫觀點來看，指的便是因為先天免疫失衡，導致民眾後天受到氣溫變化、塵蟎、黴菌、PM2.5、空污、過敏原等外在環境影響時，身體便容易隨之產生過敏反應，造成肌膚出現諸多不適。

但值得慶幸的是，孩子在7、8歲也就是約莫小學一年級，尚未轉青春期前的階段，是正逢體質、免疫力轉變（轉換）的關鍵期。如果此時能善加調理，確實可能有改變體質、免疫失調問題的機會。因此，臨床上多會建議家長和孩童把握這個機會，尋求專業中醫師的協助，根據望聞問切原因、辨證論治，進一步加以調理。

有異位性皮膚炎問題的孩子，為避免過度刺激肌膚，把皮膚上具有保護作用的水分及油脂帶走，建議爸媽在幫孩子洗澡時，可以準備一支溫度計，把水溫盡量控制在35～40℃間，比體溫略高一點為佳。

拒絕異位性皮膚炎反覆復發　日常保養必知這5件事

除了對外界疑問加以解說，家有異位性皮膚炎寶寶的謝旭東中醫師，也分享到5大針對異位性皮膚炎的日常保養方針，提供給家長們，或同樣有異位性皮膚炎困擾的朋友參考：

第1／洗澡控好水溫：

有異位性皮膚炎問題的孩子，對於外在環境、溫度的變化較敏感。因此，為避免過度刺激肌膚，把皮膚上具有保護作用的水分及油脂帶走，建議爸媽在幫孩子洗澡時，可以準備一支溫度計，把水溫盡量控制在35～40℃間，比體溫略高一點為佳。

第2／避免寶寶搔抓：

由於小孩不比大人，控制力、忍耐度較差，一旦異位性皮膚炎症狀發作，很容易亂抓、亂搔。可是，偏偏有異位性皮膚炎體質的小孩本身肌膚對於外在刺激、病菌的防護力差，如果不小心抓破皮，傷口感染、發炎風險也較一般人高出許多。所以家長一定要避免寶寶搔抓成習慣，教會孩子以拍打方式止癢，來代替不當的搔抓動作。

第3／做好肌膚保濕：

有異位性皮膚炎困擾的朋友，除了急性期、有傷口時一定要就醫，按照醫囑塗藥外，日常保養更要留意肌膚的保濕。建議可以選擇乳霜狀，或凡士林等保濕度較強的保養品，於沐浴後適度塗抹，以利鎖住肌膚水分、形成保護層，減少外在環境的刺激。

類固醇用藥並非一輩子，對於急性期、症狀猛烈的異位性皮膚炎患者來說，第一時間若能有效控制症狀，讓患者不必因搔癢難耐而夜不成眠、影響生活品質，反而是一件好事。

第4／恢復免疫機制：

異位性皮膚炎其實是一種身體免疫失衡，導致肌膚屏障對外界刺激較敏感、反應較大，而引起的病症。因此，避免異位性皮膚炎反覆復發，患者應養成11點前就寢的習慣，以利身體機能修復、恢復免疫機制的正常運作，尤其是小朋友更要注意。

第5／正確適度用藥：

另外，謝旭東中醫師也提到，自己在臨床上也發現有不少家長反應，很害怕孩子在急性期發作所塗抹的類固醇藥物，會對孩子健康帶來負面影響。事實上，中西醫各有所長，畢竟類固醇用藥並非一輩子，對於急性期、症狀猛烈的異位性皮膚炎患者來說，第一時間若能有效控制症狀，讓患者不必因搔癢難耐而夜不成眠、影響生活品質，反而是一件好事。