生bb之前小編已經是寒背和坐姿不正確,年輕還撐得住,但生完bb後,身體真是大不如前,經常腰酸背痛,肌肉繃緊。血液循環差,經常水腫,感覺到下身重重的,行樓梯上落都感到吃力...不知道有多少媽媽跟我一樣?所以老人家說,生一個小孩老三年(好像是這樣?)我現在是切切實實的感受到了(哭)繁忙媽媽,再忙也不要忘了錫自己!要知道日後還有遠遠的路陪著子女走,絕對不能放著健康不管!養生的方法有很多種,其中一種小編覺得最嘆,最舒服,最爽歪歪,就是身體按摩啦~

不是任何一家按摩店就有效,手法不正確甚至會弄巧反拙!所以小編來到專治痛症的從心養生館,古法推拿手法專業!能對症下藥消除各種肌肉疲勞、舒緩緊張、肩頸痛、頸椎病綜合症、肩周炎、腰背痛、椎間盤骨突出、坐骨神經痛等等,來這裡就對了。

小編這次來試了「瑞典式按摩」,是一款全身360度,臉和四肢的綜合式的按摩手法,通過治療性的按摩和揉捏肌肉組織等,促進緩解壓力。

瑞典式按摩著重以緩慢的動作,連貫的按摩手勢及手法,進行肌肉組織的按摩,它是有節奏及韻律地用不同按摩手法去舒緩緊張肌肉及放鬆情緒,刺激身體循環,同時惠及淋巴系統。和中式的穴位按摩不太相同,不通不瘀,但有著異曲同工的效果。

從心養生館建議小編先試做瑞典式按摩,因為小編「日久失修」,如果一開始就做比較劇烈的人手通淋巴,肯定會痛得流淚(苦笑)瑞典式按摩有助舒緩慢性疼痛、肌肉酸痛和緊繃、促進血液循環、排出新陳代謝廢品、水腫等情況。

配合恬靜的音樂和薰衣草精油的香味,小編秒睡(笑,要麻煩按摩師提醒我轉180度...)實在太~舒~服,一下子將煩惱和疲勞拋進雲霄,工作上的瑣碎事,家中大小事務,暫時byebye~

從心養生館隨了人手推拿按摩以外,還有蒸身、磁頻、徒手整形、紅外線刮痧罐等等養生療程,切合不同痛症的需要。正所謂病向淺中醫,痛症拖了手尾更長,為了走更遠的路,媽媽們要好好保養自己的身體啊!

從心養生館
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