芒果又當造,把芒果入菜令菜式變得清爽又開胃,今次西菜中造,帶有點點辣,很開胃。

材料:

雞胸肉8兩,芒果1個,檸檬汁少許,蒜頭2粒,蔥2棵,紅椒青椒各1隻

 

醃料:

鹽1/4茶匙,胡椒粉少許,紹興酒1湯匙

 

調味料:

生抽2茶匙,糖1茶匙


做法:

1. 用刀把芒果開邊後劃上十字刀把果肉切成小塊後片下

2. 紅椒、青椒切成段;蔥切段;蒜頭刴成茸

3. 雞胸肉切成大丁,放入醃料拌勻醃10分鐘

4. 燒熱鍋下油、蒜茸爆香,下雞胸肉炒至變色,加入調味料炒至全熟,放入青、紅椒、蔥段炒勻,再下芒果肉拌勻即可上碟


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