水果洗完還有農藥殘留,可致癌!小孩最愛的草莓原來很骯髒的,哪款水果最乾淨呢?如何洗乾淨水果呢?


我們在市面上買到的水果,多數都會有農藥的成份,而我們在吃水果之前,都會先洗乾淨才會食用的。但有沒有想過,洗過的水果,還是會有農藥的殘留的,到底可以如何把水果清洗乾淨呢?

 

草莓原來是最多農藥殘留

美國環境工作組織(Environmental Working Group),早前就對常吃的蔬果進行測試,發現70%的水果,都會有農藥並會殘留在水果表皮中,而農產品中的農藥,可能會對身體造成影響,如可致癌、影響人體神經系統、影響生育、影響兒童的大腦發展,增加小孩患上多動症的機率。

 

來看看高農藥殘留的蔬果:

▲ 草莓

▲ 蘋果

▲ 藍莓

▲ 葡萄

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▲ 水蜜桃

▲ 李子

▲ 小蕃茄

▲ 菠菜

▲ 蕃茄

▲ 

▲ 土豆

 

來看看較少農藥殘留的蔬果:

▲ 牛油果

▲ 香蕉

▲ 柚子

▲ 哈密瓜

▲ 胡蘿蔔

▲ 洋蔥

▲ 玉米

▲ 花椰菜

▲ 芒果

 

要降低吃用時在水果殘留的農藥,可以如何洗水果?

爸媽們,可以先用面粉與蘇打粉浸泡,就可以洗走更多的污穢的東西,也會清走水果表面所殘留的農藥喔~ 

Source: 美國環境工作組織
Photo: Pinterest
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