我病了好幾日,病到人都癲咁滯,好彩都只係低燒,醫生排除了流感可能性。
但低燒都夠我辛苦,人大了發燒特別辛苦。
長話短說,今日寫個紅酒燉牛肉。
其實呢個牛肉好容易整,牛肉被紅酒浸過夜後肉質變得鬆化,而見調味料又少,材料都算簡單但味道又香又濃郁呢!
至少我整當日係病緊仍整到,證明佢唔難。
材料:
牛肋條 1磅
紅蘿蔔 1條
洋蔥 1大個
番茄 2個
蒜頭 3粒
月桂葉 2片
紅酒 500ml
雞湯 250ml
鹽 少許
麵粉 1-2湯匙
做法:
1. 先將牛肋條切件放入盤中,再加500ml紅酒及月桂菜浸過夜
2. 牛肉隔走紅酒,紅酒千其唔好倒
3. 牛肉加麵粉撈勻煎香備用
4. 洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭爆香,牛肉回鑊兜勻
5. 倒入浸過牛肉紅酒、雞湯煮滾,最後加番茄用慢火炆2小時
6. 最後加少放鹽調味便完成
*我有加煎過薯仔粒,最後先加落去,大家喜歡的話都可以加薯仔的。
【食譜】香濃鬆化!紅酒燉牛肉
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