今日午餐同呀包食牛肉餅煲仔飯,感覺有點瘋狂。

每一日其中一餐都比洋蔥、蒜頭包包食,希望增強佢抵抗力及改善鼻敏感。

諗到無乜好煮,唔想成日煮有汁食物就整牛肉餅。

每一年都研究牛肉餅,每一年都無功而回,今次終於有成功感覺。

個牛肉餅係用牛肉切碎再攪,並非用免治牛肉去做,用免治牛肉做出來無質感只係會似漢堡扒。

當然同街外比又唔同,街外係用鬆肉粉令牛肉鬆馳,自己整同鐵柱磨成針無分別。

得來從不廢功夫!

 

做法:

1. 用$30新鮮牛肉,切幼絲

2. 再切粒粒

3. 加洋蔥粒,生抽2茶匙、糖1茶匙、半隻蛋黃、生粉半湯匙、少少麻油撈勻佢

4. 然後你就要扮一部攪拌機,只重複順一個方向攪到天荒與地老,直至起膠同滑身

5. 煲仔搽上麻油,放米同水(水米份量同平時一樣)

6. 中火煮到咁就落牛肉

7. 放牛肉後蓋上蓋轉細火煮10分鐘,再熄火唔開蓋焗5分鐘

8. 可以加隻煎蛋同甜豉油就完成


 【食譜】心機100分!牛肉餅

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