先生外遇了…專家解析為什麼女人總是為難女人！

當丈夫犯了「天下男人都會犯的錯」，許多妻子會將矛頭指向「小三」，甚至對簿公堂，告她們破壞家庭，反觀對於丈夫的態度卻是相對平靜。其實，感情的事，一個巴掌拍不響，為什麼被劈腿的妻子遇到先生外遇時，總是選擇為難另一個女人呢？精神科醫師認為，至少可從3個層面做分析！

精神科醫師溫閔凱表示，觀察門診中輔導的個案，能夠發現被劈腿的妻子不是不會責怪先生，只是在衡量「要先處理誰」的時候，通常是「懲治小三」的念頭勝出。而進一步分析原因，大概可從生理、心理和社會等3層面來做討論：

1.生理層面／女性荷爾蒙

女性在發覺先生外遇時，第一時間的反應多是「怎麼會這樣」，先是否認事實，接著才是生氣，想找對象宣洩憤怒。但，從生理層面來看，女性荷爾蒙有「重感情」的特性，理論上會比較同情弱勢，若先生在這時候主動示弱、說「對不起」、哭訴自己是被勾引的，被劈腿的女性多半會心軟，改將怒氣發在「通常不會道歉的小三」身上，演變成女人為難女人的現象。

2.心理層面／依附理論

心理學上的「依附理論」認為，小孩子和照顧者（通常是爸媽）之間的親密程度會對成年後的個性、人際關係等造成影響，但事實上，依附理論不只適用於親子關係，對於婚姻狀態中的夫妻和家人關係也適用。溫閔凱醫師表示，「依附理論」有3種類型，不同的依附程度會影響到妻子對待小三和丈夫的態度與方式。

當丈夫犯了「天下男人都會犯的錯」，許多妻子會將矛頭指向「小三」，反觀對於丈夫的態度卻是相對平靜。

完全依附關係：代表原本的婚姻和家庭關係非常親密且穩定，夫妻相互信賴，因此當外遇事件發生，妻子認為「小三是唯一不安全的因素」，只要將小三問題解決了，就能重歸幸福的生活。

矛盾依附關係：代表原本的夫妻關係就沒有很好，先生外遇了，正好給了妻子宣洩情緒的機會，因此在處理完小三的問題後，下一個被討伐的便是外遇事件中的男主角，也就是自己的枕邊人。

逃避依附關係：對原本的婚姻關係充滿悲觀和負面的想法，彼此完全不信任，因此當先生講了100個外遇的理由，妻子連1個也不相信，除了透過怪罪小三來稍稍平復心情之外，會更實際地想得到金錢和物質補償來保護自己。至於與先生的關係，那本來就不在她的考慮範圍之內。

3.社會層面／通姦罪未廢止

在華人社會中，大眾對於女性的道德要求標準較高，因此在男人外遇事件中，第三者總是被當作破壞他人婚姻的禍首，成為眾矢之的。另外，結婚雖是2個人的結合，婚姻觸礁卻是3個家庭（夫妻一家、原生家庭、姻親家庭）的事，而我國《刑法》仍未完全廢止通姦罪，妻子在顧及孩子和整體家庭生活之下，多會選擇對配偶撤告，導致小三成為唯一被告的外遇當事人。

感情的事，一個巴掌拍不響，外遇當然也不是一人造成的。

婚姻中的妳，有多久沒為自己而活了呢？

「妳有多久沒為自己而活了呢？」溫閔凱醫師表示，門診裡只要詢問感情遭背叛的婦女這個問題，10個裡頭有9個會以眼淚代替回答，其中除了有仍對先生外遇忿忿不平的婦女，更有為了孩子和雙方家庭而壓抑10多年不離婚的人。

看到這群總是壓抑著自己、每天為孩子和家人不斷犧牲自我的婦女，溫閔凱醫師說，遇到先生的背叛，當然會憤怒、生氣，但比起追究已發生的事，更重要的是「往前看」，在調適的過程中學會去接受不完美的人生，不要讓自己深陷壞情緒的泥沼之中，「試著理解自己的情緒，每天做一件讓自己開心的事，想辦法改變自己吧！」若負面情緒已經影響到生活，更應進一步尋求專業醫療的協助。

「以聆聽代替建議」、「以陪伴代替勸告」是幫助婚變朋友走出新人生的最好方式。

好朋友遭配偶背叛　安慰「下一個會更好」大NG

另外，溫閔凱醫師也提醒，如果您身邊也有因配偶劈腿而自怨自艾的親友，千萬不要用「不要想太多」、「下一個會更好」之類的話語勸慰，此時的她們最需要的是「自己想通」，因此建議「以聆聽代替建議」、「以陪伴代替勸告」。只需要讓她們知道有人與她站在同一陣線，隨時願意聽她講、抱怨和給予支持，就已經足夠了，其他則需要靠她自己轉念、調適和時間淡化傷痕了。

溫醫師門診中就有一名老婦人，自從20多年前先生外遇後，每天看到他都恨得牙癢癢的，覺得自己為什麼還要每天辛苦地為他洗衣、煮飯，生活相當不開心，直到最近先生生病了，突然發現生命有限，自己活得快樂最重要，因而轉念，選擇原諒，原諒曾經外遇的先生，也解開折磨自己多年的心結，朝自己的新人生邁進。