夏天就是要露呀～露什麼都可以，就看妳對自己身體哪一個部分最有自信咯。今天想說的是腿，因為露腿應該是最常見的吧？在穿搭中，夏天也可必備短裙短褲的～但是粗粗的小腿像蘿蔔，叫人家怎好意思秀秀呢～ＳＩＳ們不要灰心喔！今天小編有備而來，就是要教大家把「蘿蔔腿」表走！還妳又細又長的美腿～
腿的長短都不是問題，但腿形就是重點啦～腿形不好看，就算是長腿都沒見得會加分，反而扣分～
經常坐立或站立都會容易引致「蘿蔔腿」，因為小腿的血液循環不好，就會粗起來～
看起來纖幼沒有半點肥肉的腿才稱得上美腿呀～所以今天要來教ＳＩＳ們如何按出美腿喔！
1. 每天洗完澡後，從腳底開始，按壓湧泉穴5秒。由於洗澡時的熱水可以增加血液循環，而且皮膚也會變得柔軟一點，會更容易做推拿按摩。
2. 湧泉穴就在足底前部出現的凹陷處。
3. 繞著腳踝按壓3圈後，從腿部內側依序往上按摩至大腿，令腿部肌肉放鬆，才不會有蘿蔔腿。
4. 最後採用站立姿勢，從後腳跟往上按摩到大腿處，可以幫助擊退肌肉僵硬與浮腫狀況。
一雙又直又長的美腿，沒有凸出來的粗壯肌肉，穿什麼都好看～
ＳＩＳ們快從今天開始練習吧～
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腿短都不是重點，粗壯的「蘿蔔腿」才是扣分至命傷！３個小撇步還妳修長美腿～
