一年當中的最后一個節氣:大寒即將來臨。大寒是農歷二十四節氣的最后一個節氣,每年1月20日前后太陽到達黃經300°時為大寒。《月令七十二候集解》:“十二月中,解見前(小寒)。”《授時通考天時》引《三禮義宗》:“大寒為中者,上形于小寒,故謂之大……寒氣之逆極,故謂大寒。”這時寒潮南下頻繁,是中國大部分地區一年中的最冷時期,風大,低溫,地面積雪不化,呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。大寒之后下一個節氣是立春,立春后是新的一年開始。

一、大寒時節養生宜忌

1、傳統位理學認為“起居有常,養其神也,不妄勞作,養其精也”。也就是說,在起居方面,仍要順應“冬藏”的特性,早睡晚起,勞逸結合,養精蓄銳。此外,俗話說:“大寒大寒,防風御寒”,在“大寒”時節要注意防風防寒。衣著要隨著氣溫的變化隨時增減,比如:在出門時可以根據自身情況適當添加外套,并戴上口罩、帽子和圍巾等。有心腦血管疾病和呼吸系統疾病的患者,在“大寒”節氣應盡量避免在早晨和傍晚出門,以防晝夜溫差較大,引起疾病發作。

2、大寒養生宜溫補為主。大寒是24個節氣中最后一個,這個時節宜溫補為主,不妨多吃紅色蔬果及辛溫食物。大寒又是感冒等呼吸道疾病的高發期,適當多吃點溫散風寒的食物,可防御風寒的侵擾。比如:在日常飲食中常用的生姜、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等,都具有發散風寒的功效。如果人因外感風寒輕度感冒時,還可選用“生姜加紅糖水”來治療,具有較好療效。

大寒是一年中最冷的時光之一,稍不注意就可能生病。因此,預防寒冷侵襲至關重要,尤其是膝蓋和雙腳。大寒養生要鍛煉 運動要適宜。

二、大寒時節要為來年布局風水做準備

1、大寒時節仍屬于農歷甲午年,立春后就是乙未年,所以要想旺運必須在大寒時節調理好風水方位,比如2015羊年流年財星在北方,這時就需布局乙未流年的風水,如把床位、辦工桌、保險柜、放置在北方位。商家可以在大寒時節清理干凈北方位的貨物,好迎接乙未羊年的財星到來。

2、如果您是單身朋友,想在2015乙未羊年告別單身,一定要催旺流年桃花,單身朋友可以在正東的桃花位養一盆花草,不能養帶刺的花草,如仙人球、仙人掌。單身朋友也可以在正東桃花位擺放粉紅水晶、紅紋石、紅色絲帶或蝴蝶擺設等等,既有點綴作用,又能催旺姻緣,來年定會桃花滿天飛。

3、大寒時節適宜培養夫妻感情

如果您有感情婚姻失敗者,家庭破裂者,不妨在大寒節氣期間試著挽回對方,因為這時正處于年份交接之時,也是陰盛轉陽的時后,陰陽相交之時,陰陽相交萬物化生,萬物通達,夫妻和睦,陰陽相交育萬物,夫妻相交婚姻穩定,家庭和美幸福,所以,此時最宜培養夫妻感情,最好根據夫妻雙方自身命理調節。

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