材料:

天使麵            170g

蝦                   150g(中小型蝦較好)

蟹肉                50g

蟹膏                20g

洋蔥                1/4個

蘑菇片            70g

牛油                1茶匙

鮮奶                100g

水                    120g

卡夫芝士片     1塊

Mozzarella芝士碎   50g

 

蝦醃料:

鹽                   少許

胡椒粉            少許

 

調味料:

鹽                   半茶匙

胡椒粉            少許

 

生粉水(埋䇜)

生粉               2茶匙

水                   2湯匙

 

做法:(6a.焗爐做法)(6b.光波爐做法)

1. 蝦去殻挑腸洗乾淨,用少許鹽和胡椒粉醃15分鐘;

2. 磨菇切片用少許鹽炒,出水後盛起備用;洋蔥切碎;

3. 把天使麵放入已加入1湯匙油及2茶匙鹽的滾水中,大火煮約5分鐘(不要太腍),煮好瀝乾水分後放到焗盤中;

4. 熱鑊下牛油,待溶化後落洋蔥碎炒香,加入蝦肉煎至半熟,再下蟹膏略炒;

5. 加入鮮奶和水煮至滾,落蟹肉、蘑菇片和1塊卡夫士片煮至溶化,加鹽和胡椒粉作調味,最後拌入生粉水埋䇜,煮至合適稀稠度即可熄火,把汁和料淋在天使麵上(用汁蓋過麵就可避免麵過乾),再灑上適量的Mozzarella芝士碎;

6a. 先預熱焗爐,放在中高層以230度上下火焗10-15分鐘即可。

6b. 先預熱光波爐,用低架以235度焗五分鐘即可。

P.S.用麵包蟹拆膏和肉,成本比較低,如今次哩隻差不多一磅@$60,拆掉殼後有92g膏、100g蟹肉:


 【食譜】聖誕PARTY必備!芝士焗蝦蟹天使麵

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