材料:
天使麵 170g
蝦 150g(中小型蝦較好)
蟹肉 50g
蟹膏 20g
洋蔥 1/4個
蘑菇片 70g
牛油 1茶匙
鮮奶 100g
水 120g
卡夫芝士片 1塊
Mozzarella芝士碎 50g
蝦醃料:
鹽 少許
胡椒粉 少許
調味料:
鹽 半茶匙
胡椒粉 少許
生粉水(埋䇜)
生粉 2茶匙
水 2湯匙
做法:(6a.焗爐做法)(6b.光波爐做法)
1. 蝦去殻挑腸洗乾淨,用少許鹽和胡椒粉醃15分鐘;
2. 磨菇切片用少許鹽炒,出水後盛起備用;洋蔥切碎;
3. 把天使麵放入已加入1湯匙油及2茶匙鹽的滾水中,大火煮約5分鐘(不要太腍),煮好瀝乾水分後放到焗盤中;
4. 熱鑊下牛油,待溶化後落洋蔥碎炒香,加入蝦肉煎至半熟,再下蟹膏略炒;
5. 加入鮮奶和水煮至滾,落蟹肉、蘑菇片和1塊卡夫士片煮至溶化,加鹽和胡椒粉作調味,最後拌入生粉水埋䇜,煮至合適稀稠度即可熄火,把汁和料淋在天使麵上(用汁蓋過麵就可避免麵過乾),再灑上適量的Mozzarella芝士碎;
6a. 先預熱焗爐,放在中高層以230度上下火焗10-15分鐘即可。
6b. 先預熱光波爐,用低架以235度焗五分鐘即可。
P.S.用麵包蟹拆膏和肉,成本比較低,如今次哩隻差不多一磅@$60,拆掉殼後有92g膏、100g蟹肉:
【食譜】聖誕PARTY必備!芝士焗蝦蟹天使麵
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