白帶多與身體濕氣有關？熬夜不運動更糟糕！

內褲濕濕黏黏，討厭的白帶又來找麻煩了嗎？

白帶是排卵期和月經來潮前的無色、無味分泌物，但體質虛弱、生活習慣不良的女生，平日會出現帶有魚腥味的白帶，容易造成尿道和陰道感染，代表身體濕氣太重「發霉」了！

中醫師建議從脾胃下手調理，才能增強抵抗力、擺脫異常白帶！

吃甜晚睡易助長　常見細菌有三種

白帶異常是細菌感染陰道所造成的，飲食不當、作息紊亂都會助長細菌繁殖和生長，出現私密處搔癢、發出難聞臭味的現象。不過，每次感染的菌種可能不同，出現的症狀也稍有差異。中醫師張若偉表示，常見的細菌主要有以下三種：

1.白色念珠球菌：白帶呈現黏稠的起司狀或是泡沫狀，愛好蛋糕、餅乾、含糖飲料等甜食的女生容易受到此菌種感染，造成白帶。

2.細菌性白帶：是排卵期或懷孕期間常見的白帶類型，不但會讓私密處搔癢難耐，還會發出臭魚味，可能影響與伴侶間的親密關係。

3 陰道鞭毛滴蟲：受到這種寄生蟲感染後，白帶顏色呈現黃綠色，同樣會出現難聞的異味，讓人覺得不舒服。

西藥適合嚴重急症　中藥適合調養體質

如果白帶反覆發作，一定要正視問題，千萬不能置之不理，否則可能感染尿道甚至骨盆腔，還會增加未來不孕的機率。為了盡快解決困擾，不少女生都會服用西藥或是使用塞劑來殺死細菌，這些方法對於嚴重的急性感染（尿道炎、陰道炎、骨盆腔感染等）的確有其治療優勢，適合現代人忙碌的生活型態。

不過，張若偉中醫師建議，如果白帶異常已經變成老毛病，只要沒有吃藥「鎮壓」就會再犯，感染頻率甚至越來越高，那麼不妨採用中西合併的治療方式，配合中醫調養體質，從源頭改善問題。

白帶反覆發作的人，通常都有體質虛弱、體內濕氣重的問題，可以透過中藥調理脾胃、改善體質。

中藥調理脾胃　去濕增強抵抗力

張若偉中醫師指出，白帶反覆發作的人，通常都有體質虛弱、體內濕氣重的現象。現代人生活繁忙、壓力大，經常熬夜晚睡，加上許多女生不愛運動，血液循環和代謝能力都較差，身體的廢物難以排出，長期淤積在體內，久而久之形成濕氣，人體就像是「發霉」了一般，引起白帶等病症。

為了減少白帶，就必須去除濕氣、提升身體的抵抗力。由於脾胃是人體運化、調配養分的地方，也是陰陽能量的來源，因此一般會從脾胃著手調理，根據不同體質給予不同的處方中藥來改善體質。

白帶+多囊性卵巢不孕　中醫調理重拾健康

張若偉中醫師表示，臨床上曾有患者，因工作壓力大，又不方便經常如廁，不但白帶反覆發作，還患有多囊性卵巢症候群，月經常常不來，骨盆腔壓力增加，身體只好透過白帶釋放部分壓力，造成下生殖道酸鹼度環境改變，體質就是典型的「又濕又虛」，而且不容易懷孕。

所幸，經過中藥調理之後，該名患者的體質改善許多，再配合基礎體溫量測，較懂得掌握排卵周期，不久後就傳出自然懷孕的好消息。平安生產後一段時間，再度自然懷上第二胎，令人又驚又喜！

張若偉中醫師提醒，白帶問題一定要積極處理，千萬不可放任不管。除了透過中醫調理體質，別忘了平時還要少吃甜食、保持正常作息、適度運動，才能做個健康的清爽美人！