實在太久沒有寫食譜和探訪大家,最主是因為「忙」和「懶」。近來煮食都主張快、靚、正。很久沒有使用LC煮食,既然買到靚靚玻璃肉,就煮一頓美味餸菜,用豆卜和粉絲鋪在底,完全吸收肉汁,配角頓變成主角 !
豬肉選用俗稱「玻璃肉」的部分,玻璃肉即是靠近豬前腿內側帶皮的肉,肥肉爽而不膩,瘦肉滑而不實,蒸熟後肉質帶透明,是蒸肉片的上上之選。
榨菜豆卜蒸玻璃肉 - LC無水蒸 (2人份量)
材料:
玻璃肉 250克 (切片)
豆卜 6朵 (切絲)
榨菜 1個
泰國粉絲 1包
玻璃肉醃料:
生抽 1茶匙
糖 1茶匙
麻油 少許
胡椒粉 少許
紹興酒 1茶匙
水 1湯匙
生粉 1茶匙 (後下)
油 少許 (後下)
榨菜調味料:
糖 1茶匙
油 少許
做法:
1. 榨菜切絲,用水浸洗約30分鐘,再加入調味,備用。
2. 玻璃肉洗淨,連皮帶肉切片,加入醃料,醃約30分鐘。
3. 豆卜洗淨,切半,備用。
4. 泰國粉絲浸約5分鐘至軟身,倒去水分,備用。
5. 玻璃肉再加入生粉和油,再倒入榨菜絲拌勻。
6. 將粉絲鋪在淺鍋,之後放上豆卜,再撒上榨菜玻璃肉片,加蓋,中火3分鐘,轉小火5分鐘,熄火焗4分鐘。
**小小貼士**
- 榨菜用水浸洗,可沖淡鹹味。
- 如隔水蒸,便蒸10分鐘,熄火焗5分鐘。
- 根據平時的調味,再多加1湯匙水,就可以無水蒸了。
- 爐頭火力不同,鍋具特性有別,請視材料份量、實際情況和鍋具特性,調效火力和加減烹煮時間。
【食譜】 榨菜豆卜蒸玻璃肉
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