女明星瘋拔罐！瘦身、養顏美容全包辦

中醫拔罐，不僅深受國人喜愛，就連老外也深深著迷！

巴西奧運場上，泳將「飛魚」菲比斯，背部露出明顯的拔罐痕跡。

其實，美國許多明星也是追隨者，有「小辣椒」之稱的荷里活知名女星葛妮絲派特洛（Gwyneth Paltrow）、維多莉亞碧咸（Victoria Beckham）也是拔罐的愛好者！其實拔罐的好處說不完，除了能緩解痠痛，竟然對於女性養顏美容，甚至促進代謝瘦身也都扮演推手的角色。

荷里活知名女星葛妮絲派特洛也是拔罐的愛好者。（圖片／取材自維基百科）

運動員愛拔罐　醫：有助爆發力加乘

中醫師表示，拔罐是中醫傳統療法的其中一項。主要是藉由玻璃罐抽真空的動作及吸力，來達到疏通筋絡、放鬆筋膜的目的。由於屬於非侵入性，相對於針灸來說，風險相對低，民眾的接受度也較高。

對於運動場上的運動員來說，適度進行拔罐動作，不但有助於舒緩肌肉痠痛，更能有效放鬆緊繃的筋膜組織，進而能讓爆發力加乘的作用，使運動表現更為突出！

不只改善痠痛！適度拔罐促血循、代謝，有利瘦身養顏

除了上述好處外，適度從事拔罐動作，對於瘦身、養顏也有一定的助益！中醫師指出，拔罐同時也有促進身體血液循環、加速老廢物質代謝，讓氣色紅潤的作用，對於愛美女性來說，可謂平時保養的另一選擇。

進行拔罐動作時，最好還是尋求專業中醫師的協助較有保障。

譬如，在人體膀胱經上的氣海穴、關元穴2穴位進行拔罐，就是提升代謝能力，輔助瘦身的不錯選擇！此外，針對惱人的小腹突出問題，也能藉著於任脈，以及大樞、輕、天樞、水道等位於脾胃經上的穴位，輕度拔罐的方式，來加速局部代謝，達到瘦小腹、重現腰部曲線的目的。

拔罐對於美顏、瘦身的功效，似乎也是讓不少歐美女星趨之若鶩的關鍵！不論荷里活知名女星珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston），還是有「小辣椒」之稱的葛妮絲派特洛。或是，時尚女星維多莉亞碧咸（Victoria Beckham）都曾躍躍欲試。

【中醫師小叮嚀】：

雖然適度從事拔罐療法，對人體確實好處多多！但是，中醫師仍提醒，進行拔罐動作時，最好還是尋求專業中醫師的協助較有保障。且除了身上有傷口、過敏症狀時不宜從事外，更要留意器具的清潔與消毒，才能確保安全。