陰道沖洗液真的替妳「洗乾淨」嗎？ 當心後果無法挽回！

憋尿少喝水易感染，私密處應注意8大保養祕訣，也不建議沖洗陰道，以免反而容易感染。

炎炎夏日，不少女性少喝水又穿著緊身褲，私密處常容易感染，而出現過多分泌物、異味，醫生提醒千萬不要自行清洗陰道！國外研究發現，女性若有沖洗陰道的習慣，不僅會引發骨盆腔發炎或細菌性陰道炎，罹患卵巢癌的機率更高出2倍。

清洗陰部恐增感染風險

婦科醫生指出，許多女性習慣用清水或使用護理產品清洗陰道，或私密處有異常分泌物、異味時，因不好意思看診而自行去藥局買成藥，其實都會破壞陰部正常pH值，反而造成細菌或黴菌滋生的機會增加。

陰部酸鹼失衡　易染陰道炎

醫生表示，陰部的正常pH值應是3.8至4.6的弱酸性：一旦陰部酸鹼失衡，或有少喝水、憋尿，以及經常穿著透氣差的牛仔褲、緊身褲，都會增加私密處感染的風險，而引起盆腔發炎、細菌性陰道炎，尤其在炎熱的夏天特別容易發生。

私密處8大保養祕訣

私密處如何正確保養呢？醫生建議：

（1）勿長時間使用護墊；

（2）避免穿過緊不透氣的外褲或褲襪；

（3）生理期間應經常更換衛生棉；

（4）不熬夜，適時紓解壓力；

（5）減少出入高感染風險的公共場所；

（6）避免不安全性行為；

（7）避免使用灌洗液清潔陰道或含殺菌及皂鹼成份的私密處清潔用品；

（8）多喝水。