來到主食了,羊扖煎至金黃色,外皮酥脆,內裏鬆軟多汁,加埋鮮蕃茄汁,夠醒胃

材料:

羊扖6件,洋蔥(切碎)1個,蒜頭(切碎)1湯匙,番茄2個,巴馬臣芝士(碎)40克,麵粉30克,蛋1隻,麵包糠30克,上湯2湯匙

做法:

1. 把麵包糠、芝士拌勻

2. 羊扖蘸上麵粉及雞蛋,然後沾上麵包糠混合物內,把羊扖沾滿麵包糠

3. 把沾滿麵包糠放入雪櫃冷藏約十分鐘

4. 在鑊內燒熱橄欖油,羊扖每邊煎2至3分鐘即成

5. 燒熱鍋,下油及洋蔥煮至軟身,加入蒜頭煮約一分鐘,加入番茄粒及2湯匙上湯,慢火煮12分鐘力入少許鹽及糖,即可跟羊扖一齊拌食

 

 


 除夕— 巴馬臣芝士羊扖