使用浴室的壞習慣 (呀J)

每個人每日使用浴室嘅次數最少三次，無論係洗面刷牙、沖涼如廁，係使用咁頻繁嘅地方，其實好多人唔知會自己每日重複緊壞習慣。

以下小編就話俾大家知8個錯誤習慣啦！

1.馬桶墊圈 

冬天天氣寒冷，棉質或纖維材料的馬桶墊圈因其保暖性好，坐起來舒適的特點，成為很多家庭必備之品。馬桶墊圈就有可能成為傳染途徑。但只要是棉質或纖維材料，就有可能吸附這些病菌，進而傳播。 其次，棉質或化纖材質容易吸附空氣中的灰塵或細菌。長時間不清洗的馬桶墊圈還有可能滋生細菌，正是因為馬桶墊圈容易傳播疾病，所以我們能不用，就儘量別用。如果老人或小孩一定要使用馬桶墊圈的話，最好每隔3天清洗一次。 

2.毛巾、浴巾

傳染病就是由細菌和真菌兩種病菌引起的，他們的生存條件和濕度、溫度都有關，也和毛巾的材質、人的使用習慣以及季節有關。一般來說，冬季真菌長得快。 如果用顯微鏡來觀察沖馬桶時濺起的細小水滴，你就會發現，它們竟然可以濺到數米高，因此浴室裡的任何細菌都有可能跑到你的毛巾上去，還有我們的牙刷也可能在劫難逃。 其實每次用完毛巾後都要及時清洗，最好每天用肥皂洗一次，然後在太陽下曬乾，經常會出現這樣的情況，毛巾用了一段時間後就變硬了。這主要是因為水中游離的鈣、鎂離子與肥皂結合，黏附在毛巾上造成的。此外，長時間的污垢殘留也是變硬的原因之一。 

3.泡泡浴 　　

很多年輕人不喜歡用肥皂淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。肥皂中的物質多數取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不同，它很香，但這香味劑可能會導致皮膚發炎、頭暈；長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學成分“泡沫穩定劑”會滲透到皮膚和呼吸到肺中。 

4.洗頭水 　　

無論是價格優惠的還是貴的洗頭水，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗頭水一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗頭水中使用的乳化成分一起產生化學反應，形成一種叫做「N-亞硝基二乙醇胺」的致癌物質。 　　

洗頭水是我們生活中經常使用到的一種日用品，因此它帶來的這個健康問題也特別值得關注。 在購買洗頭水的時候一定要仔細閱讀其標籤中標明的清潔劑成分的含量，選擇含量最少的一種；不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露於清潔劑之下；從現在起洗頭所用的洗頭水比之前的量減半；洗頭的時候注意不要讓洗頭水進入眼睛中。 

5.牙膏 　　

牙齦疾病會誘發心臟病，該病給心臟健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大。 　　

另外，牙齦疾病還會增加中風、骨質疏鬆、呼吸疾病、糖尿病等的風險。牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。 　　

牙膏中廣泛使用的化學物質「月桂醇硫酸鈉」被認為可能會導致腸胃病和肝中毒；會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。

6.廁紙 　　

被曼高斯博士列舉的首先是人們天天離不開的廁紙。他說，廁紙多為再生紙，為了美化外觀，多數廁紙添加了染料，包括熒光增白劑或滑石粉。顏色越白的廁紙，可能加有更多的熒光增白劑或滑石粉。而這些添加劑多含有化合物苯;有些劣質的廁紙，還含有甲醛、大腸桿菌、肝炎病毒等，這些物質長期與皮膚接觸可能引發白血病和癌症。因此在購買衛生紙時，一定要選用品質可靠、未經漂白的衛生紙，用紙後再用溫水沖洗更佳。 　

7.清新劑 　　

現在不少家庭喜歡在廁所放一盒清新劑，使環境變得清新宜人。豈料這些香味也是化學合成物，也可能誘發癌變。曼高斯博士建議廁所裡最好不要放置除味劑，想保持空氣清新，可經常開窗或使用排氣扇。 多數家庭都使用消毒水等清潔用品，並常常放置在居室角落或衛生間。它們蒸發後，往往會積聚大量有害氣體。在浴室熱水沐浴時，其產生的毒性就更強。某些消毒水還含二氯苯，會刺激呼吸道，使細胞變異而誘發白血病、肺癌等。所以這些衛生用品不要堆放在牆角或衛生間裡，放在通風較好的地方比較合適，密封為好。 　

8.膠桶 　　

部分家庭裡的廁所，會放一個膠桶作為垃圾桶。專家說：廁所裡放垃圾桶會大大增加細菌繁殖的速度，令廁所變成病毒繁殖場和傳染源。 　　

一般的紙質物品，扔進抽水馬桶隨水沖掉即可；那些難以沖掉的衛生用品，可自備方便袋，將其帶出廁所扔進垃圾桶，這樣廁所既整潔又減少污染，完全無須在廁所擺放垃圾桶。

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