今次這檔牛腩好特別,因為在錦田買的,朋友講這裏只有一檔牛肉檔,品質好,當然價錢高,重要一早預留才有,需然買得繁複。

但,竟然味道有兒時回憶!

 

材枓:

腩1斤半,薯仔2個,紅蘿蔔1支,秋葵數支,香葉數片,咖哩粉1湯匙,薑茸1茶匙

 

調味:

鹽、糖

 

做法:

1.牛腩切大件,用滾水汆燙一下

2.燒熱鍋,下一湯油、薑茸爆香,加入水燒至滚,牛腩回鍋大火煮約10分鐘

3. 轉中小火再燜煮約45分鐘

4. 下薯仔、紅蘿蔔,咖哩粉煮至薯仔腍

5. 加入秋葵再煮4~5分鐘即可上碟


 【食譜】咖哩牛腩