這星期的氣溫驟降，周三、四更會跌至10度以下。對於我們成人來說，暖笠笠的被窩簡直是無法抗拒。但是很多時候，天冷家中的小寶寶就徹夜難眠，為人父母的一定會十分擔心，為照顧寶寶難免無法睡足夠的，影響自己健康之餘，其實也可能是反映出寶寶的健康狀況，所以應多加留意。
1. 可能缺鈣了
天冷了，寶寶外出的時候應該會比較少一點。由於陽光是鈣的其中一個來源，孩子對鈣的吸收可能因此減少了。而缺鈣的寶寶又往往會比較多和汗，容易煩燥，因而令他睡得不好。
所以在冬季，也要給小孩到外面曬曬太陽，又或是在飲食上多給他有鈣和維他命D的食物。
2. 可能是保暖方面做錯了
怕寶寶冷病，父母一般來都會為他們穿上厚厚的衣服，再蓋上被子，包裹得緊緊的。這樣地做，其實對於寶寶來說是有點難受的，因為小孩子的新陳代謝比成人快，很容易會因過熱而睡得不好。
要避免這個狀況，可讓寶寶穿上不是太厚的棉質睡衣，再蓋上透氣度高的棉被子，並攝好被子的4個角落，讓孩子的手腳不會伸到外面。如果是反睡的寶寶，可以用睡袋。
3. 可能作病了
寶寶在冷天病到是常有的是，因為他們的免疫力比較低。如果是患上感冒，就會令他們鼻塞，呼吸得不好就自然睡得不好了。另外，腸胃病也會令寶寶身體疼痛，又會睡得不好了。
所以如果寶寶像是病倒了，就一定要盡快看醫生。回家後，除了定時吃藥，也要體貼照料，如清理鼻腔，令呼吸暢順一點，另外也要注意通風。
4. 可能是尿濕了
紙尿褲是家長普遍採用的，而寶寶在尿濕過後，可能會被排泄物的熱氣弄醒。所以在選擇紙尿褲的時候，必須揀選透氣度高、吸水性強的，另外也建議爸媽在自己睡前檢查紙尿褲是否髒了。
5. 可能是飲食不當了
冬季可能會令寶寶口胃比較差一點，吃得不夠很容易因為飢餓而令他們睡得不好。又或者爸媽擔心他吃得不夠，夾硬餵多一點點，令小孩睡時肚子脹脹的，很不舒服。另外，因為天氣寒冷，食物有機會過涼了，進食了寶寶就會腸胃不適。
所以，在餵食的時候，務必要留意食物的溫度，如他們只吃了一點就睡著了，可以輕輕按一按他的腳仔請他醒來再吃一點，假若寶寶真的不想吃了，就應該停止。
