嘻嘻,多謝肥媽,亦終於感受到節目的威力。 星期一晚肥媽介紹「牛鰍魚」,令我網誌內的【淮山茨實杞子煲牛鰍魚湯】 瀏覽數量在短短這幾日迅速颷升,成為熱門文章變成榜首!
今日在街市見到有這種魚賣,十分抵,一盤$15竟然有13條。這種魚叫「紅角魚」,牠比牛鰍魚煲湯更鮮甜。
淮山紅蘿蔔粟米紅角魚湯 (2人份量)
材料:
紅蘿蔔 1條
粟米 1條
生曬淮山 1両
紅角魚 13條
薑片 12片
水 1500毫升
做法:
1. 紅蘿蔔刨去皮,用滾刀切塊。 粟米去掉外皮和鬚,切段,一齊洗淨,備用。
2. 淮山浸水15分鐘,倒去水分,備用。
3.a 紅角魚不用打鱗,剪去魚腮,清洗乾淨,用廚房紙吸乾水份。 燒熱油鑊,爆香8片薑,
b.放入紅角魚
c.煎至兩邊金黃色
d.加入食譜的一半份量沸水,用大火滾約10分鐘。
4. 將剩餘清水注入鍋內,放入剩餘的薑片,煲至沸起,先將淮山、粟米、紅蘿蔔放入,待沸起。
5. 將紅角魚放入魚袋,連同魚湯一併倒入鍋。
6. 蓋上蓋,用大火煲30分鐘,再轉小火煲1 1/2小時。熄火焗30分鐘,加適量鹽調味,即成。
**小小貼士**
- 為使魚湯呈奶白色,魚味濃郁,可以將魚煎至金黃色後,加入沸水,用大火滾約10分鐘,再將魚連同魚湯一併倒入湯煲內煲。
【湯水】無比鮮甜:淮山紅蘿蔔粟米紅角魚湯
http://www.facebook.com/cicikitchen