部份溫補減肥的食材，更有豐胸的功效，想知道甚麼食材，有這個神奇功效，便不要錯過下文。
1.枸杞
卡路里：258千卡/100克
枸杞能養肝、滋腎，和潤肺。現代藥理的研究，已經證明枸杞可以延緩衰老、保肝、降血脂、抗脂肪肝、降血糖等。枸杞亦含有亞油酸，這是一種健康的脂肪，有降脂減肥的功效。用枸杞泡水喝，已經非常有益，而其降血脂作用，亦可能有利於於減肥。
2.黑豆
卡路里：381千卡/100克
黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的新陳代謝、降低血脂，和預防心血管疾病等。因為黑豆的纖維含量亦很高，可促進腸道蠕動，預防便秘，所以是一種不錯的減肥佳品。而且，黑豆漿不像黃豆般寒涼，喝多了也不會肚瀉，還有治療風濕、抗衰老等效果。
3.山藥
卡路里：56卑卡/100克
山藥不但是一種低熱量食材，也容易令人有飽腹的感覺，因為山藥中含有的甘露聚醣，可以在吸收水份後膨脹，讓人有一種飽腹感。山藥亦可以促進分解澱粉，加快新陳代謝，消減皮下脂肪。而且，山藥甘平偏熱，可以補虛補氣，在冬季中食用山藥減肥，是最好不過。山藥中的黏液，含有女性荷爾蒙的基本物質，能促進荷爾蒙的合成，因此在避免脂肪堆積的同時，又可以豐胸。不過大家請謹記，由於生的山藥有毒性，因此不適宜生吃。
