精子過熟活力差　四神湯解熱添好孕

不孕，男人也有責任！1名34歲男子結婚4年卻生不出小孩，在陪妻子就醫的時候被發現習慣將筆記型電腦久放在大腿上做事；加上常穿牛仔褲，長期造成濕熱體質，精子活動力差，導致不育不孕。幸好，男子經衛教改變習慣和利用清熱利濕中藥調理，生殖功能逐漸恢復健康，不到5個月妻子就懷孕，準備迎接第一個寶寶的到來。

周宗翰中醫師表示，濕熱蘊積於生殖泌尿系統，易影響精蟲活力，長期會導致不孕不育。

濕熱蘊積生殖系統　精蟲熱到沒力易不育

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，常常穿著牛仔褲等較為悶熱的褲子，以及習慣把電腦放在大腿上打電腦，都會對睪丸與精蟲的生存環境產生濕熱，若平日飲食又常過食肥甘辛辣炙烤的食物，容易導致腸胃發生積滯而痰濕內生，痰濕於體內鬱久化熱。

濕熱容易蘊積於人體的生殖泌尿道系統，阻遏命門之火，可能會引起陰囊溫度升高、前列腺炎、輸精道梗阻、精子凝集致使活力不足；嚴重的濕熱痰濁容易讓精子品質與活動力不佳，而造成不育。當發現有小便短赤、淋漓澀痛、尿頻便祕、體胖神疲、口乾口苦，容易疲勞等症狀，就要有警覺，可能是身體發出的求救訊號。

中醫治療男性不育　先祛濕清熱、再調整脾胃

周宗翰中醫師表示，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關，要治療男性不育症，先要把熱和濕清除於體外，再調理脾胃功能，除了基本的溫補方式之外，更重要的是辯證論治，配合生活習慣的調整，正確診症和治療，排除不利孕育的各種因素，才能增加受孕的機會。

豬肚四神湯具有利濕去熱健脾的作用，可調整男性不育體質。（攝影／洪毓琪）

【祛濕助孕藥膳1／豬肚四神湯】

材料：茯苓30克、山藥30克、薏苡仁30克、芡實30克、豬小腸100克。

作法：豬小腸洗淨，去腸中油脂，加入其他材料，文火燉煮。

說明：薏苡仁和芡實具利濕與收澀作用，可增強免疫功能，健脾利濕。山藥和茯苓皆有健脾胃益腎的功能。此藥膳可調整腸胃機能，幫助濕熱排出體外，但平常大便困難或大便質硬的人不宜常食。

【祛濕助孕藥膳2／冬瓜蛤蜊湯】

材料：冬瓜300g、蜆200g、薑絲35g、米酒4大匙、鹽1小匙。

作法：

蜆放至鹽水中，吐沙洗淨；冬瓜削除外皮，切大塊狀，切除瓜囊，將瓜肉切成薄片狀備用。

取一鍋滾水，下冬瓜片，用小火滾5分鐘至軟透，再下蜆煮熟，加鹽調味。

取一碗，放入薑絲，倒入米酒，再將做法2沖入即可。

說明：冬瓜具有祛濕清熱的功效，蜆鹹寒入腎，具有補腎水的功效。

華人健康網 記者駱慧雯／台北報導