口乾眼乾小心患上乾燥症！中醫調理改善

雖然時序已經進入秋季，但是「秋老虎」偶爾會發威，許多人最近都會覺得眼睛乾澀、口腔乾燥，此時不妨多補充些水分，或是含電解質飲料，可獲得緩解。但是如果一直覺得口乾眼乾，喝水或點眼藥水都無法改善不適，且症狀超過三個月，就要小心罹患乾燥症的可能性。

劉佳祐中醫師表示，乾燥症是一種全身性的自體免疫性疾病，患者容易口乾眼乾。

臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師劉佳祐表示，乾燥症是一種全身性的自體免疫性疾病，又稱為修葛蘭氏症候群（Sjögren's syndrome），最常影響的是淚腺和唾液腺功能。因為這些腺體不明原因持續的發炎，導致淚液或唾液分泌不足。除此之外，身體其他腺體也可能會受到侵犯，使得皮膚、頭髮、氣管或陰道變得乾燥。

臨床上，乾燥症可分為原發性與續發性兩種。原發性是指病患除了乾燥症外，沒有其他風濕免疫性疾病。續發性則是指除了乾燥症，同時也有併發其他風濕免疫性疾病，包括類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、硬皮症，其中以類風濕性關節炎最常見。

有時乾燥症也是慢性肝炎或惡性腫瘤的表徵，像是淋巴癌和類肉芽腫瘤是最相關癌症。所以有懷疑時，應尋求專科醫師診斷，經由淚液分泌時間、淚液染色、自體免疫抗體檢驗等系列檢查才能確診，儘管目前沒有治癒方法，仍可經由人工淚液或藥物控制症狀。

以中醫觀點而言，乾燥症屬於陰液缺乏表徵，人體患病後產生許多津液虧少的乾燥症狀，使人眼乾、口乾、呼吸鼻乾，這些症狀往往在秋冬天氣乾燥時會更為明顯。所以歸類為「燥」證，《黃帝內經》記載：「燥勝則乾」，意思即是如此。

乾燥症患者生活調適的唯一原則就是要「保濕」！室內應避免直接面對空調出風口，或開冷、暖氣時，可以擺一盆水，增加室內濕度，長途開車時，偶爾要將車窗搖下通風，以免空氣過於乾燥，使眼睛更乾澀。並避免長時間看電視或電腦，最好每看三十分鐘休息五到十分鐘，戴隱形眼鏡時，記得不要點眼藥水，不然就使用不含防腐劑的人工淚液，以免防腐劑被隱形眼鏡吸收，累積日久傷害眼睛。

在食療方面，白木耳、黑木耳、海參、桑椹、山藥、山竺、新鮮瓜果等都能夠滋潤人體黏膜。注意避免油炸食物、辣椒、胡椒、沙茶醬等辛辣厚味，或是龍眼、荔枝、榴槤、芒果等熱性水果。天冷時也不應吃溫補或燥熱食物，例如羊肉爐、薑母鴨、酒、花生等。也可搭配針灸促進淚液分泌及眼區周圍循環，如睛明、攢竹、承泣、絲竹空、合谷等穴道，有效改善乾眼困擾。

華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導