男士追求健康體格,不只是盲目鍛鍊,而是要健身有道。新一代男神周柏豪向來是籃球健將,他認為最理想的健康方程式,除了做運動,也要配合飲食控制。又建議男士做運動,不要忽略拉筋這一環,如果運動後沒有放鬆筋骨肌肉,令筋骨非常繃繃緊、僵硬,會令訓練過程更吃力。周柏豪最近勤勤操練,擔任Fight Hard Fitness健身中心代言人,日花5小時苦練,配合均衡飲食,為求六塊腹肌展露無遺。