男士追求健康體格，不只是盲目鍛鍊，而是要健身有道。新一代男神周柏豪向來是籃球健將，他認為最理想的健康方程式，除了做運動，也要配合飲食控制。又建議男士做運動，不要忽略拉筋這一環，如果運動後沒有放鬆筋骨肌肉，令筋骨非常繃繃緊、僵硬，會令訓練過程更吃力。周柏豪最近勤勤操練，擔任Fight Hard Fitness健身中心代言人，日花5小時苦練，配合均衡飲食，為求六塊腹肌展露無遺。