營養師Mian Chan:鉛中毒全面睇

近日鉛水毒鬧得熱烘烘，大家要知道除了供水喉管會是鉛毒來源，其實家居中亦有很多鉛毒來源，以下就介紹什麼是鉛？家居鉛的來源？鉛對不同年齡人仕影响和家居預防鉛毒措施。

什麼是鉛？

鉛是天然存在於地殼中少量金屬元素。鉛是一種毒性強的金屬。鉛中毒是一種嚴重甚至可能有致命問題。鉛亦存在於環境中如空氣，土壤，水，甚至在我們家居很多東西中亦找到，不可忽視。

鉛從何來？

鉛毒來自多方面包括：

‧含鉛油漆和鉛污染的塵埃是鉛中毒的主要來源。 1978年以前建造房屋都用可能含有一些含鉛油漆。當舊的塗料變差，脫落的鉛油漆可能混在塵埃，被吸入或吃掉。

•服裝、珠寶首飾、兒童玩具、化妝品、美術用品，含鉛水晶釉陶瓷陶器可能亦含有鉛。

•工作涉及使用鉛或鉛焊料，像製作彩色玻璃，鉛粒或釣魚鉛粒。

‧在冶煉廠和其他行業工人可能會接觸到高濃度的鉛。鉛塵可被吸入的，也可以緊貼皮膚，頭髮，衣服和車輛進入到家庭。

•管道和水槽水龍頭可能含鉛而污染飲用水。

‧電池

‧某些傳統醫藥

鉛對人體的影響

鉛經由皮膚、呼吸道及消化道進入人體，大部份由糞便排出，其他留在體內則有百分之八十以上的鉛貯於骨頭與牙齒中，偶而在牙齒近牙齦處可見灰黑色線狀的鉛沈積。其餘則在軟組織與血液中。

以下受鉛的危害症狀：

孩子：

‧鉛會影響你的身體幾乎每一個器官和系統。兒童六歲及以下是最容易受到鉛的影響。兒童可能沒有明顯自覺症狀。有時模糊的症狀可能被誤認為其他疾病，如胃部不適或流感相似。只有血液測試，以找出是否有鉛中毒的唯一途徑。

‧在兒童中，鉛的毒性主要是針對神經系統。即使是非常低的鉛含量對兒童可能影響：大腦和神經系統，導致行為問題和學習障礙，智商較低，和聽力問題造成而永久性損壞、增長放緩和貧血。

懷孕期：

鉛可在我們身體隨時間累積，與鈣一起同存儲在骨頭。在懷孕期間，鉛和鈣從母體骨子裡釋放，用來幫助形成寶寶的骨骼，如此，鉛可能影發育中的胎兒，包括嬰兒流產，降低增長，早產等問題。

成人：

成人接觸鉛可能有的影響：

‧神經系統的影響。

‧心臟和循環系統的影響 ：血壓升高，增加高血壓發病率。

‧腎功能下降。

‧生殖問題（男性和女性）。

如何減低鉛毒機會？

大家可採取一些步驟以減低鉛毒機會：                  

‧檢查和維修所有油漆表面或舊漆裂紋和剝落時，當心含鉛油漆灰塵。

‧保持家居清潔，定期清理家居如門，窗，和抽屜。因為塵可能含有鉛顆粒，擦拭這些地方時用濕海綿或抹布去除掉漆或灰塵。這對經常會摸家具門框表面孩子們尤為重要。

‧確保重修和油漆房子的安全，打磨或刮漆能產生危險的鉛塵。確保你的承包商是否用“無鉛認證”的油漆。

‧孩子要勤洗手，奶瓶，奶嘴，毛絨玩具，玩具都要勤清洗。

‧經過一夜，第二朝早上應先運行水喉中的水才可飲用或做飯用。

‧如果你暴露於含鉛高的工作，不要把它帶回家。例如：工作的衣服和鞋子應與家中的分開。把污臟的工作衣服放在塑料袋中，與其他家庭成員的衣服分開清洗。回家或者回家前洗澡。請定期檢查血鉛水平。

‧含鉛玩具和珠寶首飾就不用買。

‧避免使用含鉛成藥和化妝品。

‧避免使用含鉛(因為有些塗上陶器的顏料是含鉛)的陶器餐具盛載煑食物和飲料。

•切勿燃燒廢油，有色新聞紙，電池外殼或覆蓋著含鉛油漆的木材，因為鉛煙霧可能被釋放。

•如果有嗜好而使用鉛焊料（如製作彩色玻璃），使用優質的呼吸面罩，保持桌面清潔和保持兒童和孕婦進出該地區。處理鉛焊料後洗手。