營養師解答合成維他命的迷思！

市面上越來越多標榜天然尚好的營養品，網路上也有民眾對合成維他命提出疑問，面對不同的說法，到底甚麼才是正確的？

市面上的營養品種類繁多，光是製造過程就分成合成與天然兩類，究竟兩者有什麼差異呢？

其實不論是科學合成或是天然的維他命、礦物質，兩者之間的分子結構其實是很相似的，在吃進人體之後，吸收差別並不是很大，而合成維他命經過科學方法調整，能夠幫助營養素在體內有更好的發揮作用。

華人健康網／特別報導