靈芝有助減重！長庚研究登國際期刊

傳統中藥靈芝，不只能強化免疫力，國內研究顯示，靈芝還能幫助減重！長庚大學和長庚生技公司共同研究，發現靈芝可以改變腸道菌叢環境，達到預防肥胖和瘦身效果，同時也首度發現腸內的「減肥菌」，此突破性的研究發現，也已經刊登在知名國際期刊《自然通訊》。

研究發現，靈芝的萃取物可以預防肥胖、幫助減重！（圖片／取材自《每日郵報》Daily Mail）

多數民眾對靈芝並不陌生，中國古代認為靈芝可以延年益壽，將之視為神奇的仙草，靈芝也因此帶有一種神祕色彩。事實上，靈芝的療效確實有科學根據，研究證實，靈芝其中的岩藻醣成份能有效抑制腫瘤，而三萜類化合物則能調節免疫功能。

實驗顯示　吃靈芝體重下降近2成

除了這些已知效用，長庚大學醫學生物技術暨檢驗學系教授賴信志的研究團隊與長庚生技公司，針對靈芝的減重效果進行研究。研究團隊以患有「三高」(高血壓、高血糖、高血脂)的肥胖老鼠為實驗對象，並將牠們分為6組，第一組飲食正常且不吃靈芝，第二組飲食正常但有吃靈芝，第三組吃高油脂飲食且不吃靈芝，第四、第五、第六組也都吃高油脂飲食，但搭配不同濃度的靈芝。

實驗發現，靈芝可以改變腸道菌叢，幫助達到減重效果！

實驗進行3個月之後發現，又吃高油脂飲食又吃靈芝的最後三組老鼠，體重下降了11%至18%，靈芝攝取的濃度越高，效果越顯著。賴信志教授表示，靈芝萃取液可透過調整腸道細菌而達到減重效果，研究證實，吃靈芝可以達到預防肥胖，以及減重的效果。

意外發現肥胖菌　靈芝有助預防肥胖

另一方面，這次研究也意外發現，食用靈芝後，腸道內有一種革蘭氏陰性菌的厭養菌數目會增加，可以幫助腸道細菌更完整、屏障更堅固，避免毒素大量經由腸道進入血液中，進而導致肥胖。這種細菌的機轉首次經由研究證實，暫時定名為「減肥菌」，目前仍在持續驗證。

全球5億人肥胖　歐洲學者樂見中藥新研究

針對這項研究，英國《每日郵報》(Daily Mail)報導指出，肥胖的高盛行率對於公共健康是很大的威脅，全球約有5億的肥胖人口，還有14億人口屬於過重。愛爾蘭科克大學(University College Cork)微生物學家希爾(Colin Hill)教授表示，微生物確實是掌控體重增加和減少的關鍵角色，對於傳統中藥材重新受到現代科學視為研究對象，令人振奮。

華人健康網 記者林芷揚／台北報導