妊娠護膚3要領：清潔+保濕+防曬

懷孕期間容易出現各種肌膚問題，孕媽咪可別忘了多花一點時間呵護肌膚，不過在選擇清潔用品及保養品時務必更加謹慎，避免影響寶寶健康。

細數妊娠期4大肌膚問題

懷孕期間由於雌激素和黃體激素分泌量大增，使荷爾蒙產生劇烈變化，肌膚狀況也隨之發生一些改變，較常見的有：黑色素沉澱、冒痘痘、皮膚搔癢、妊娠紋增生等問題。

國泰綜合醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師蔡宗樺表示，孕期肌膚狀況除了與孕媽咪個人體質有關之外，保養方式也是關鍵之一，為避免肌膚問題演變成永久性的疤痕或斑點，懷孕期間一定要掌握正確的保養原則！

1.黑色素沉澱

2.冒痘痘

3.皮膚搔癢

4.妊娠紋

遠離孕期保養地雷

蔡宗樺醫師提醒，雖然孕期肌膚更需要仔細呵護，但是孕媽咪的肌膚敏感性較高，不適合再像懷孕前般使用瓶瓶罐罐繁複的保養程序，以免增加肌膚負擔，同時應該選擇成分單純的產品，最簡單的方式就是購買醫美保養品牌標示為寶寶或孕婦專用的保養品。

妊娠保養3要領─清潔+保濕+防曬

蔡宗樺醫師指出，懷孕期間受到賀爾蒙波動的因素，容易導致皮膚出現狀況，甚至引發過敏，懷孕期間的保養方式應以簡單為主要原則，掌握「清潔、保溼、防曬」三大要領。

要領1：適度清潔

要領2：加強保濕

要領3：全面防曬

圖文提供／嬰兒與母親