Z指神功抗老！教你擺脫皺眉紋

女性們，趕快照照鏡子，看看自己是不是正在皺眉頭！現代人壓力大，經常眉頭深鎖，且用眼過度牽動眉毛周圍肌肉，導致皺眉紋產生，不僅是老化的象徵，面相學也認為會影響感情和事業運。若要對抗衰老、求得好運勢，方法很簡單，只要靠「Z指神功」。

現代人壓力大，經常眉頭深鎖，長期易形成皺眉紋，出現肌膚老化的症狀。

眉頭深鎖　皺眉紋顯老敗運勢

俗稱「皺眉紋」的眉間紋路，面相學稱之為「川紋」，認為其生長形式與「刀」很像，不利於人際關係、事業發展。經常皺眉或有川字紋的女性，感情路也很坎坷，注定要為愛情犧牲。

姑且撇開面相命理不談，皺眉紋也是人體和肌膚老化的象徵，可能間接影響人際和社交關係。醫學美容師林怡菁表示，皺眉紋和法令紋、眼尾紋一樣，都是面部表情紋的一種，會受到年紀增長、生活習慣等影響，眉間皮膚組織的膠原蛋白流失、肌肉彈性降低，導致鬆弛和皺紋等老化表現。

25歲看過來！皺眉紋悄悄報到

自然老化型的皺眉紋，通常開始於25歲左右。不過，林怡菁醫學美容師表示，現代人因工作忙碌、壓力大、煩惱多，尤其是責任心重、擔任主管以上職位的人，思慮過多，情緒總是處於緊繃狀態、不易放鬆，眉眼肌肉緊皺，容易形成皺紋。

責任心重、壓力大的人，特別容易有皺眉紋的困擾，若能適度放鬆心情，能舒緩緊繃的情緒，延緩膠原蛋白快速流失和老化。

此外，上班族或低頭族，電腦和智慧型手機使用機會高、時間久，用眼過度會造成視力模糊，眼鏡度數不夠，經常瞇著眼看東西，長期不僅導致眼周細紋增生，連帶形成深淺不一的皺眉紋。

壓力和不良的生活習慣，都是促使皺眉紋提早報到的推手，若要預防歲月的痕跡爬上臉龐，林怡菁醫學美容師表示，除了定期注射肉毒桿菌麻痺和放鬆眉間肌肉神經之外，平常也可以透過Z字按摩法，一周2次、每次3分鐘，輕輕按摩眉頭和眉間部位，幫助肌肉放鬆，預防或淡化皺眉紋。

【按摩方式】

若要預防皺眉紋，平常可用食指和中指按摩眉間向上至額頭，藉著舒緩肌肉預防細紋產生。（圖片提供／林怡菁醫學美容師）

動作：將食指和中指併攏，從眉心向上做Z型按摩至額頭。

備註：皺眉紋與情緒緊繃有關，除按摩預防之外，更重要的是保持心情愉悅，減少煩惱，避免眉頭深鎖。

除了局部按摩眉間和額頭部位之外，最好還能將範圍放寬到眼周和整個臉部，沿著睛明穴、承泣穴、瞳子髎、絲竹穴、魚腰穴以及攢竹穴，輕輕按壓眼周穴位，緩解眼部壓力，再做下巴和頸後方的淋巴按摩，有助於放鬆臉部緊繃的壓力、增加彈性，預防老化和細紋的生成，每次全臉按摩約10至15分鐘。

告別老化紋專題 【華人健康網 記者駱慧雯／台北報導】