學習效率翻倍！活用「目視記憶法」

「我天生就很健忘。」「背記的科目向來是我的罩門。」很多人都這樣深信不疑。其實，你會這樣說是因為：「我一直都記不住英語單字。」「本國史這些需要背記的科目我總是成績一塌糊塗。」有了過去悲慘的經驗佐證，所以不少人對自己總是抱著今天的我仍然「健忘不擅記憶」的偏見。

讓我們釐清事情的本質吧。你說自己「不擅記憶」，那是因為你還沒有認識這套記憶法，所以不明白正確使用記憶力的門道。相反地，讀過本書的你已經懂得正確的記憶良方，所以早已不是昔日的吳下阿蒙，說不定背記從此成為你的拿手強項呢！而想要做到這一點，你必須捨棄過去對記憶法的錯誤認知，建立正確觀念。接下來，就讓我們認識記憶的正確觀念吧！

目視才是最強記憶方式

「說到背英語單字，當然是邊寫邊背囉！」「想要背下來的東西，不反覆寫上好幾遍是記不住的。」幾乎所有人都掉入這樣的迷思。現在就請你立刻丟掉這個觀念。善用「眼見為憑記憶法」，才是有效率的記憶方式。

背記時，基本上「目視就記住」才是正確作法。「寫下來才容易記住是常識」，你的腦海裡是不是一直有個聲音這麼告訴你呢？但你是否曾經想過， 邊寫邊背，這樣就慢了。

以背英語單字為例，寫一個單字大約需要六秒時間。六秒×十次＝一分鐘，也就是每分鐘只能記十個單字。如果只用目視就記住的「快速記憶法」，一秒鐘看一個單字，一秒× 六十次＝一分鐘，就等於一分鐘可以記六十個單字。光只是這樣，速度就相差六倍之多。

你不是天生就記性差

從費力的程度來說，邊寫邊背其實十分累人。只用眼睛看，體力負擔上要輕鬆得多。「如果我光用眼睛看就能背下來，今天也不會讀書讀得這麼辛苦了。」「用眼睛瞄一瞄就可以記下來，這是極少數天賦異秉的能人異士才辦得到吧！」會這麼懷疑，我一點都不意外。那麼，容我請問你：「你可曾訓練自己以一秒一個單字的速度，只利用目視進行背記，而且持續三個月以上？」

我想，幾乎所有的人都會回答「NO」。就是啊，絕大多數人都沒有試過， 卻打從一開始就認定不可行。別忘了，人的潛能無可限量。你只是欠缺一點訓練，經過訓練，你一樣辦得到。用功前，先學會最有效率的讀書方法兩軍相戰，不會有人笨到毫無策略就直衝敵營。總要等軍師擬好戰略，才會對敵營發動攻勢。可是一說到讀書，大多數人卻毫無準備，只是一個勁兒地橫衝直撞。

念書前聰明掌握記憶術

首先學習記憶法，然後才開始讀書，這樣用功起來效率更高，各位認為有沒有道理呢？當然，如果明天或是下個禮拜就要考試，那也只好先衝再說。因為考試已經迫在眼前，不趕緊衝刺就來不及了。但是，把時間拉長到更大的格局來看，當初就是因為沒有在一開始先學習記憶法，現在才會火燒屁股，不是嗎？

所以說，此刻就是你決定脫胎換骨的時候。你必須先百分之百地深信：「目視就背下來的記憶法，是最容易牢記又輕鬆好用的記憶絕技。」唯有如此，才能夠真正學會最快速記憶法。

本文出自時報文化《1分鐘超強記憶法：超過130萬人見證，大小考試、證照檢定、職場進修通通搞定！》

圖文提供／時報文化