對不少正在雄心壯志地準備要減肥的人而言，他們第一步被勸服的就是戒掉零食。怎料，美國一位高中老師，竟然與學生打賭用麥當勞快餐作「減肥」餐單，最終竟成功減去60磅。

他還成了麥當勞的品牌大使。美國這名高中老師John Cisna，早前與學生打賭能靠吃麥當勞快餐減肥，起初，他按照美國的FDA膳食計畫，規定自己每日只攝取2000卡以下熱量，包括早餐是2個蛋白，以及各1份的低卡路里三文治、麥片和低脂奶；午餐是沙律和切片蘋果；晚餐則選擇一份超值套餐。

▼John由最被的280磅成功減至219磅，一共減去60磅。

除了用快餐食物作為減肥療程的餐單外，他每天都會健步行45分鐘，此後，他在頭3個月已經減了17公斤，再過3個月又減了10公斤，一共減去27.3公斤；他後來把自己的瘦身經歷寫成《我的麥當勞減重歷程》（My McDonald's Diet），更被快餐店邀請成為品牌大使。

▼他用快餐作減肥餐單的事跡，令他成功當上麥當勞的品牌大使甚至出書訴說自己的經歷。

資料汲圖片來源：Daily Mail