杜絕三大過敏原　氣喘自我照護

健康

2015-05-14 |

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受到季節變化影響，不少孩子發出「咻~咻~」的哮喘聲，呼吸不順暢，非常痛苦！根據調查，學齡兒童約每7~8個就有一位罹患氣喘，孩童大都是以過敏性氣喘為主，因此容易合併其他過敏性症狀，有高達8成的孩童為合併過敏性鼻炎，5月5日是世界氣喘日，醫師提出呼籲，杜絕三大過敏原，能有效預防氣喘症狀發生。

氣喘是一種由免疫系統發動的呼吸道疾病，根據調查，學齡兒童約每7~8個就有一位罹患氣喘。

台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長、臺大醫院內科部主任余忠仁醫師指出，氣喘是一種由免疫系統發動的呼吸道疾病，接觸到過敏原後會造成急性支氣管收縮，並伴隨著氣道發炎現象。

孩童氣喘如果經過醫師的專業治療，到了青春期過後，將會有近一半的孩童不會再有氣喘症狀發作的發作。但是若接觸到過敏原而導致氣喘發作產生胸悶、咳嗽、運動或清晨/夜間出現喘鳴聲這些氣喘常見的症狀，還是須要進一步尋求專業醫師治療。

杜絕三大過敏原，有效預防氣喘症狀發生

振興醫院呼吸治療科陶啟偉主任說明，引起氣喘的原因相當多，大致分為過敏性及非過敏性：過敏性氣喘乃可以清楚找到環境中的過敏原，在台灣最常見的三大過敏原是塵螨、黴菌以及寵物的動物毛；而非過敏性氣喘的病患在氣候、環境溫度、濕度的改變下受到刺激，例如開始下雨或是變冷時就會有明顯的症狀。

不論是過敏性或非過敏性的氣喘，皆屬於陣發性，都是因呼吸道發炎，接觸到過敏原後導致呼吸道變腫，產生黏液，呼吸道平滑肌收縮，產生急性氣喘的發作。

陶啟偉主任說明，在台灣最常見的三大過敏原是塵螨、黴菌以及寵物的動物毛。（圖片提供／陶啟偉主任）

其中過敏性氣喘因常會合併過敏性皮膚炎、異位性皮膚炎、鼻炎等等，再出現呼吸道症狀，在診斷上因始比較容易被察覺，振興醫院呼吸治療科主任陶啟偉醫師呼籲若是胸悶、咳嗽、喘的症狀超過兩週以上，切勿覺得只是普通感冒延誤病情，仍是需要找專科醫師藉由詢問人病史、家族史、發作期間、生活習慣等，接受驗血或皮膚反應測試，也能進階了解過敏原，才能有效預防氣喘症狀發生。

長期控制氣喘，定期回門診追蹤！

氣喘是慢性呼吸道發炎的疾病是需要長期控制，許多病患認為暫時緩解症狀即可，等到下次再發作時才會再次求助醫師，經常反覆發生，沒有做好長期控制會導致肺功能退化，日後控制狀況越來越差，風險也會越來越高，因氣喘控制不佳導致嚴重後果甚至呼吸衰竭，成為植物人或死亡，在臨床上都有案例發生。

氣喘治療以控制為首要目標，控制程度越高，病患越接近正常人的情況，控制方法分為藥物和非藥物，在每次病人回診時，醫師會使用ACT問卷、肺流量檢測，觀察近4週來病患氣喘情況加上聽診問診，時刻追蹤病人的控制狀況，以增減病人藥物上的治療，病患務必全力配合醫師的評估，切勿擅自決定增減藥物。

自我照護氣喘，首要注意居家環境濕度、溫度

在非藥物的治療上，過敏性氣喘首要當然是遠離過敏原，近年來冬天到春天嚴重的霾害造成臨床上急性氣喘症狀比例增加，陶主任建議，在空氣汙染指數不好的情況下，室內盡量關窗關門、打開清淨機，外出時一般口罩已無法抵擋PM2.5(細懸浮微粒)的吸入，此時建議減少外出時間。

營造乾燥舒適的環境，濕度控制在50%左右，有效減少塵螨、黴菌。

對動物毛過敏病患，家中應避免飼養寵物。

換季衣物穿著前應烘乾、曬乾。

棉被、寢具定期曬太陽

避免使用地毯、紡織物、絨毛玩具等

避免二手菸、燒香拜拜的接觸。

減少感冒發生，流感季節少去公共場所，或接受流感疫苗。