香蕉和檸檬，看似風馬牛不相及，但兩者本身都含有豐富營養價值，一併使用更有雙劍合壁的效果，以下就介紹兩種香蕉混合檸檬的製品，助你輕鬆變靚兼健康。


香蕉+檸檬＝減肥茶
材料：新鮮香蕉一片，鮮檸檬一片，菊花9朵。

做法：先把菊花和檸檬放入杯內，倒入熱水，蓋上蓋浸泡五分鐘；之後把檸檬菊花茶去渣，再放入香蕉稍為浸泡即完成。

功效：檸檬酸和香蕉的澀一混合，就會產生化學作用，可以抑制飢餓感，降低食慾。此外，香蕉含有豐富的維他命，能清熱、通便、解酒，而檸檬酸味能有助行氣健胃、化痰止咳、殺菌、降低血脂等；菊花則有提神作用。

檸檬有助身體短時間內清除體內廢物和毒素，達到減肥瘦身的效果。

 

香蕉+檸檬＝去油面膜
材料：香蕉1條、檸檬1/4個。

做法：

1.先將香蕉剝皮，用人手或攪拌機攪爛成香蕉泥。

2.之後用同樣方法，將檸檬攪爛成檸檬糊。

3.再將香蕉泥和檸檬糊混在一起均勻攪伴即成。

使用方法：

1. 先用清水潔面，再抹乾淨。
2. 將自製香蕉檸檬去油面膜均勻塗抹在面部，但眼睛和嘴唇周圍要留空，特別是眼睛周圍，以免檸檬的酸性刺激眼睛。
3. 15-20分鐘後，用清水沖洗乾淨便可。

功效： 食香蕉對皮膚好，還可以起到減肥的作用，相信各位都很清楚，敷在臉上更可以讓皮膚柔滑細嫰，加上檸檬，可達到控油、去油的功效。

建議： 每周使用1-2次，不要太頻繁，最好控制在不超過3次。而且，單一的面膜對肌膚的保養不夠全面，還可以使用其他自製面膜，如：黃瓜面膜、醋泡雞蛋面膜、馬鈴薯面膜等，都可以使用。

有人會有疑問，香蕉跟檸檬一起使用，甚至一併吃，會有危害嗎？ 其實檸檬和香蕉是可以一起吃的，並且有良好的減肥功效，更加不會中毒，而且還可以幫助排便，百利而無一害，當然，也不可過度食用。