對保持身體健康的人來說，選擇飲品也是一門學問。就算是要喝汽水，也必定只會揀選健怡口味，貪它聲稱低糖、低卡，不會令人致肥。但是在一項最新的研究當中，就有科學家發現健怡汽水如可樂，以及一些標榜低卡的飲品，其實都是會令人致肥的，將人們一向的觀念推翻。
為了測試健怡汽水會否令人致肥，德克薩斯大學就在10年間持續觀察749名65歲以上的測驗者，仔細記錄他們汽水的攝入量，對比他們腰圍在多年間的轉變。
「得克薩斯大學健康科學中心的研究指出，健怡汽水的攝取量與中央肥胖有著密切的關係。」根據研究結果，主要作者莎朗·福勒（Sharon Fowler）指出沒有飲用健怡汽水的測試者，平均的腰圍就只增加了0.80吋；間中飲用健怡汽水的則增加了1.83吋；而每天都飲用者則增加了3.16吋，明顯有著甚大的差別。
▼健怡汽水的攝取量與中央肥胖有著密切的關係。
而在此前在Nature期刊，另一研究則表示由於人工的甜味劑會令腸道細菌作出改變，因此就會令人致肥。
對於此發現，研究的作者建議人們該儘量避免經常攝入含有人工的甜味劑的飲品。
圖片來源：HuffingtonPost
資料來源：英國都市報
