壹時 Yesnews

http://youtu.be/PKPWQD96TVQ> 完美 香煎 鴨胸 做法，簡單易做零失敗，鴨皮香脆 肉質鬆軟，在家煮，二人撐枱腳，好食，浪漫，經濟實惠 食譜：https://ift.tt/2RGF7vI ...

http://youtu.be/HrFpl8p1l-M> 完美 心太軟 做法，簡單易做零失敗， 用氣炸鍋一樣做得到朱古力爆漿效果，二人浪漫甜品 食譜：https://ift.tt/2S2nzut 我用的食材牌子資...

http://youtu.be/QvhjKkr0uLs> 感激大家信任用我食譜製作各樣美食，我整咗短片同大家分享下，如有甩漏，敬請原諒。。。 記得Subscribe 我的channel, 那我一有新video就可...

在這個整形越來越普遍的世代～愛美其實是人之常情！SIS們知道哪３個整形手術是最值得投資的嗎？不想整張臉變得太人工，不妨考慮只動這些地方～ 眼部 有一對炯炯有神的雙眼整個人就神采起來了～笑起來也超放電！還能改善...

不知道想要減脂減肥的SIS們有沒有特別注意自己吃進身體的東西呢?其實健康的瘦身是不用餓肚子的~編輯今天就分享3種三明治瘦身食譜給SIS們~忙碌上班族也能輕鬆帶到公司唷~ 蕃茄生菜三明治 https://www...

http://youtu.be/mwvq_f70Zog> 拉麵必吃的日式叉燒，今次食譜簡易，非常容易做好，我會詳細講解，分別以高壓煲做法和傳統做法，以及分享如何用最簡單方法將豬肉綁好 食譜：https://ift...

減肥困難之處不是瘦下來，最難的是「觀念養成」，如何在每次拿起食物要放進嘴裡前，問自己：「這是我需要的營養素嗎？還是只是受到心情波動想吃的東西呢？」常問自己，自然就會慎選入口的食物，維持體態就不會困難！ 【蘋果檸檬烤...

材料：（3碗）雞蛋        4隻椰皇水    300ml （約1個半椰皇）冰糖        40g做法：椰皇先批去尖頂，反轉底部先用菜刀背沿著中心對開約4cm側邊敲幾下，再大力少少把刀尾插入，撬兩下之後就可輕易揭...

http://youtu.be/fdGzQhy0VLQ> 【直播永久網址】https://www.youtube.com/c/通之廚房頻道/live 芝士肉汁薯條 Poutine：芝士粒半杯，美國薯仔1個切條，雞湯10...

INGREDIENTS 500 克急凍蝦仁，去殼去腸 300 克魚滑 2 湯匙蔥粒 4 湯匙洋蔥粒 1 茶匙鹽 1 茶匙蒜粉 0.5 茶匙白胡椒粉 1 隻雞蛋，打發 1 杯麵粉 2 杯麵包糠 INSTRUCTION...

材料：椰皇           4個焦糖布丁部份：雞蛋              1隻蛋黃              4隻黃糖              40g鮮奶              200g砂糖        ...

妳喜歡拍照嗎？是否每次拍照後，覺得自己臉部太暗沉、痘痘太多，手臂、大腿好像有點粗？不是刪掉重拍，就是打開修圖軟題修一修。愛美是人的天性，不只會影響外表，還和健康息息相關！到底愛美一族最在意那些問題？來看華人健康網2019...

材料：（約6-8碗粥） 米              150g（1洗米量杯） 水       &n...

有減重計劃的人，對於各式減醣、生酮、8小時斷食法等減肥方式，可說是並不陌生。在英國則另有流行主打「輕鬆家常菜」的減重食譜《Pinch of Nom》，特色在於使用「替代食物減肥」，像是以藜麥替代白飯、以脂肪比例較低如去骨...

-在這本精美的書籍中，兩度榮獲米其林星級的名廚展示了其妙手烹飪的美食。本書於2019年10月2日出版。 巴黎2019年10月9日 /美通社/ -- 2015 年，盧森堡王子羅伯特為實現其大膽的構想，決定在其...

減肥花招永遠不嫌多！網路上近來分享不必節食、不必辛苦運動鍛鍊的減肥方法，也就是「連喝7天高麗菜湯減肥」，並且加入洋蔥、芹菜、番茄、紅蘿蔔等一起食用，據說一周可以減掉至少6公斤體重。減重專科醫師表示，不能長期單喝高麗菜湯，...

一天當中，最痛苦的時候，就是決定午餐要吃甚麼? 乾麵、便當、自助餐，都已經吃到膩了，再看到隨年資一同成長的大肚喃，想說難得賢慧一下，自己下廚帶便當，但簡單的水煮雞胸肉，卻被我煮到咬起來像木炭！覺得雞胸肉很難料理?教你簡單...

根據華人健康網2019第三季問卷調查發現，41%的人都是屬於外食族，在這些外食族當中更有三分之一的人意識到營養均衡的重要性，但身為外食族，該如何維持營養均衡呢？ 許多上班族因為工作忙碌，總是缺乏時間好好用餐，問卷發現，不...

臉部出現皺紋，是每個人的都會經歷的狀況之一。許多人花大錢做足保養，就是想避免臉部出現老態，想避免老化，就需要先了解老化的原理，知己知彼才會勝利！ 每當人呼吸，空氣中的氧在體內新陳代謝後，人體自然就會產生自由基這個物質。自...

三層便當的核心是將便當分成三盒。「要將一個小便當盒裝滿就很難了，更何況是要在一早準備出三層便當！」這光是想起來就讓人吃驚不已了吧。其實要將便當按類型分裝成一、二、三盒比想像中來得簡單許多。 【1米飯＋主菜＋配菜是便當的...

吃洋蔥好處多，包括大家熟知能降膽固醇、治療糖尿病，尤其當享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說，牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。營養師建議，每天吃6顆由洋蔥製成的「洋蔥冰...

癌症資源中心除提供癌友所需的醫療輔具及康復用品（如假髮、義乳等）外，也提供癌症照護及營養衛教，癌症醫療資訊查詢，罹癌的心理調適與輔導，社會資源查詢與轉介，康復用品諮詢等，也舉辦營養照護講座、病友分享會、DIY課程及音樂...

愛吃大餐的貪吃鬼，體重肯定扶搖直上，但是，只要採取「低醣、減醣」一日三餐吃得飽的飲食調整，並找對塑身訓練方法，就能減重、減脂又減腰圍，享瘦不復胖！日本料理研究家特別分享自己成功減重43kg的親身經驗，並推荐減醣食譜，包括...