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生理期亂吃會很難瘦!調節身體代謝要多吃這些水果~


↓ ↓ 我們現在也有Podcast頻道啦~每週上線,一起來認識編輯們私下調皮的私生活 ↓ ↓ 之前在生理期多注意~配合經期代謝就可以輕鬆自然瘦!就跟SIS們分享過,其實只要可...
Tagsis / 2021-04-20

(美容達人楊佩佩)每晚飲Maneach芒桃排毒美肌...


平時出街食飯邊有咁多菜同水果食, 所以腸胃都唔係好好~ 好在我夜晚訓前,會飲返杯Maneach芒桃排毒美肌飲,幫助身體排毒! Maneach芒桃排毒美肌飲蘊含5種益生菌,可以優化調整腸道環境,14種優質成份,配合納米...
Stars-HK娛網 / 2021-04-16

想當春天輕盈系精靈少女?征服米白色系的顯瘦不水腫重...


春天要來啦!你也想要穿全身白、雪紡紗當個輕盈的少女,可是身上白色顯胖、雪紡紗又遮不住身上的贅肉嗎?今天小編就要跟你分享讓你視覺上瘦許多的瘦身訣竅和重點! 一、春天容易自律神經失調導致水腫! 春天明明天氣變好,但是不知...
Tagsis / 2021-03-25

(美容達人楊佩佩)每朝飲ProPectin 柏沛樂...


今個三月份已經食咗好多生日飯! 食得真喺好爽!因為我每朝空肚都飲ProPectin 柏沛樂醫藥級嘅蘋果果膠,有效排除體內細胞重金屬及輻射等毒素、減輕肝臟負擔、改善及提升免疫系統疾病、加速新陳代謝、美肌、排毒瘦身, 而且...
Stars-HK娛網 / 2021-03-24

韓國女生必備「胎毛式瀏海」!在家花3步驟就可以完成...


所有女生都有著想要有巴掌臉的夢想!臉小一點不但拍照起來好看,視覺上也會覺得瘦了許多~但因為每個人骨架不相同,有些人天生不管再瘦就是不可能會有小臉蛋的,但其實可以透過在家剪「胎毛式瀏海」達到瘦臉效果唷~ 步驟一 首...
Tagsis / 2021-03-24

想要有個穿褲子好看的「蜜桃臀」嗎?韓國最紅「100...


女生對身材的要求真的很嚴格!除了想要看起來很瘦之外,也希望看起來是有線條感的,像是臀部翹不翹就是一個關鍵點,畢竟有個垂的屁股大家還是喜歡「蜜桃臀」,韓國就有人嘗試了100日翹臀運動,試過的都說有效果~ 主要的每日運...
Tagsis / 2021-03-18

168斷食減重夯?2大盲點別輕忽!777咀嚼真瘦身...


69歲港星洪金寶有「最靈活的胖子」的稱號,他因接受膝蓋手術而被媒體報導健康受影響,但是,日前他精神抖擻出席電影開鏡會,再度引起話題。根據了解,他曾經透過168斷食法積極瘦身…。其實,168斷食减肥法,已經在國際上流行了一...
華人健康網 / 2021-03-17

性愛操控術女生抓得住?欣西亞:突破害羞障礙有3招,玩鮮奶油遊戲有情趣

華人健康網 / 2021-02-18
兩性在床上,有關於「性愛的操控術」,一定都是要男生主動、女生被動嗎?女生為什麼都不太敢主動開口?女生應該如何主導一場妳心中完美的性愛呢?「性愛教官」欣西亞特別傳授除了在床上的性愛操...

成為過年後唯一不發胖的女生!不需要器材的居家健身助...


今年農曆新年假期休得長,不過可不能讓自己的體態跟著休假去!你準備好迎戰今年春假的健身方案了嗎?今天小編就來推薦幾款超受歡迎健身助理給SIS們~~讓你過年在家一樣KEEP FIT! 30天居家健身鍛煉挑戰 ...
Tagsis / 2021-02-14

寒流急凍又來,火速減肥好時機?減重名醫:喝咖啡、綠...


霸王寒流剛走,超級「雪寒流」再報到,甚至強度比上一波更強!網路上有人說,趁著低溫來襲,有助加速減肥,是大好時機。甚至有一些韓國明星,也掀起利用低溫減肥的妙方,整個人赤身進入零下130度的圓桶中,大概3分鐘左右再起身,據說...
華人健康網 / 2021-01-08

【牛津研究】媽媽都愛窈窕身型 研究反指豐滿益子女


家長最關心的當然是子女的健康及發展,很多家長為了讓子女「贏在起跑線」上,從胎教到報讀補習班等等。不過,最近牛津大學研究指出,子女的智商與媽媽的身形有關。媽媽有想過,孩子的智商與你的身型有關嗎?牛津大學的研究表示,媽媽身材...
親子頭條 / 2020-12-22

168間歇性斷食是減肥高手?吃錯無效恐害肌肉減少,營養師揭N大風險

華人健康網 / 2020-12-08
減重方法百百種,而各種間歇斷食方法更是受到許多人青睞。近來,媒體報導68歲的洪金寶以168斷食法積極瘦身,明顯身形暴瘦…。甚至有人透過168間歇性斷食法控制血糖;但是也有人擔心會造...

不胖卻有雙下巴要注意這個細節!這樣吃東西才能瘦雙下...


SIS們應該都多少有聽過,雙下巴的形成除了肥胖還有很多原因,很多人明明身材纖細臉卻感覺特別大、雙下巴特別厚,這個時候你就很有可能是因為姿勢不良、脂肪局部堆積、臉部肌肉鬆弛而導致你的臉部線條不好看、雙下巴也跟著跑出來了! ...
Tagsis / 2020-11-30

膝關節退化不是老人專利!做錯這些NG行為也會中鏢,...


膝關節退化不是老人專利,年輕人做錯這些NG行為也會中鏢!逆轉膝關節退化,不是靠藥品、保健食品就會好,注意姿勢、聰明鍛鍊正確肌肉,才是王道!《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「膝蓋痛怎麼救?」講座中,特別邀請到林口長庚...
華人健康網 / 2020-11-20

飯後吃B群被嗆?藥師揭5大迷思!減重、月經來潮10...


日前1名網友在PTT發文,原PO說自己和醫學系朋友吃麻辣鍋,之後習慣性吃了一顆B群,卻與醫學系的朋友似乎鬧翻了,被對方說「沒常識」…,兩人還吵架,甚至把臉書、IG都刪了…。究竟B群真的是非吃不可嗎?如果要吃B群應該飯後吃...
華人健康網 / 2020-11-19

懶女孩專用!這樣生活就會變瘦的懶人瘦身法


秋冬一到就想要多吃一點東西,可是又不想要多運動一點好苦惱…沒關係,今天小編告訴你如何從日常生活養成易瘦習慣! 一、把健康的食物放在容易取得的地方,不健康的食物收進櫃子深處:你都知道你會因為懶惰不出門運動了...
Tagsis / 2020-11-18

減肥不如止肥!REGAL GREEN油糖の餐控


減肥不如先止肥!咩係止肥?就係食極唔肥喇!呢個世界真係可以食極唔肥咩?首先我哋要了解咗肥胖嘅主要原因先。肥胖嘅最主要問題係在於澱粉(醣分)吸收,澱粉係提供身體主要能量來源嘅重要成分,亦都係亞洲人主要嘅食糧,即係飯呀,麵...
popcorn55 / 2020-10-31

網友紛紛出來控訴了~這三個星座男友是歷任最小氣的?


昨天的睡前閒聊又收到很多粉絲的來信分享了~沒有跟到這波問答的粉絲,記得去追蹤我們的IG:@tagsis.ig 這次的題目是—妳遇過最小氣的星座男友?集合大家的回覆,編輯幫大家整理出了前三名啦~ 第一名...
Tagsis / 2020-10-23

美日混血Mary公開她的瘦身菜單,五件事情一定要做...


  據說每一個胖子都是潛力股?這句話的魔力你必須眼見為憑! 日本綜藝節目《世界上讓人吃驚的新聞》(ザ!世界仰天ニュース)在最新一集中,介紹了4位成功減重的女子。其中一位尤其令人印象深刻,Mary是一名體...
Tagsis / 2020-10-22

不要再吃過水食物減肥了!其實「吃油」不會肥,「醣」才是瘦不了的關鍵

華人健康網 / 2020-10-05
體脂肪囤積的來源是「醣類」 本書的主題是瘦肚子(減去內臟脂肪),為何要減掉內臟脂肪呢?這要回歸到內臟脂肪的形成原因,了解這件事有助於堅持減肥與增進健康。 減醣能瘦身的關鍵,...

她41歲,身材比年輕時更好!把減醣變成長久飲食習慣...


圈媽今年四十一歲了,逆齡樂活是每個人都願意追求的,但有多少人付諸實行?又有多少人有幸成功? 2020年,每天快樂吃、不用擔心身材的我。 甩掉18公斤不稀奇,不復胖才是重點! 2017年,我憑藉著生酮飲食,吃飽吃好,...
華人健康網 / 2020-10-02

初秋韓系西裝外套全攻略!小姐姐必學的IG韓風「搭配...


進入初秋了,SIS們要注意早晚溫差大要加件外套才行,而西裝外套就是秋日最好搭配的單品,可以增加穿搭層次與穿搭細節、讓穿搭更有高級感,今天就一起看看韓國網拍中的西裝外套搭配公式,韓系小姐姐的西裝搭配技巧,必須學起來~ 黑...
Tagsis / 2020-09-17

換季飽受頭暈目眩、天旋地轉所苦?女中醫教你DIY加...


三不五時就頭暈目眩,飽受天旋地轉所苦?尤其是,季節交替由夏轉秋時,上述症狀更是嚴重?小心可能是暈眩症上身惹禍!中醫師表示,中醫認為導致暈眩症纏身的原因非常多,因此想要改善暈眩不適,首要關鍵就在於找出暈眩的成因、對症下藥;...
華人健康網 / 2020-09-17

(美容達人楊佩佩)Naturo Derma 7 日...


疫情之下,成日留係屋企少運動,呢排著衫都好似有啲緊緊地咁,襯唔係肥咗好多一定要減減佢先得! 平時我都有食開維特健靈 嘅保健產品,所以維特健靈 旗下品牌 Naturo Derma 推出減肥 supplement 「 7 ...
Stars-HK娛網 / 2020-09-15

歐信希默默向上游遇上伯樂 派台新歌勉勵香港人逆境自...


歐信希因為相信,所以堅持! 因為熱愛不變, 所以總有希望! 自從11歲開始,他膽粗粗去參加「聲Sing星」歌唱節目,還得到4盞燈好成績,種下了歐信希(Simon)熱愛音樂的種子,接下來再參加新秀大賽晉入15強,十九區業...
Stars-HK娛網 / 2020-09-15

人月肚三團圓!2020 月餅特集 Mooncake...


課程來到第二週,已經先後交了不少 assignments 又剛完成了一個 online quiz(還有一個週末進行),甜魔媽媽報讀的課程真的非常「充實」又認真~向好處想,起碼可以留港過中秋;但隨著再沒時間做 Ring F...
Yan Lo / 2020-09-10

滙豐的出路


滙豐公布最新業績,正如外界預期,業績不太理想,上半年盈利大跌超過六成。近期股價一直受壓,跌至金融海嘯價。記得上次宣布不派息時已經評論過滙豐前景極不明朗,及後發生了很多事,值得再討論一下。集團重心按2019年財政年度計算,...
取之有道 - 止凡 / 2020-08-23

減肥必吃雞胸肉!怎麼煮都乾柴無味?4步驟正確處理,水煮、煎烤都軟嫩多汁

華人健康網 / 2020-08-14
提到減肥瘦身、增肌減脂要吃什麼,相信多數人第一時間腦中多會浮現雞胸肉的身影。不過,雖然雞胸肉確實是眾多肉品中低脂肪、高蛋白質的代表性食物,但也正因為其脂肪含量偏少,一旦烹調不當,就...

卵磷脂能分解內臟脂肪?助減肥?降血脂≠降體脂肪!營...


提到減肥,相信多數人對於「減脂」2個字一定不陌生,其實肥胖指的就是人體體脂肪超標的現象,因此瘦身不能只減輕體重,還必須將體脂肪減到正常範圍內,才算減肥成功!而近來網路就盛傳:「卵磷脂具有乳化脂肪的特性,適度食用能促進人體...
華人健康網 / 2020-08-07

(美容達人楊佩佩)FAIRY Dust II 皇牌...


夏天成日都著短裙,不過好可惜我係飲多兩杯水都會水腫嘅人啊,所以唯有努力啲先得!   想同大家分享我早晚都會用由馬來西亞製造嘅FAIRY Dust II 皇牌瘦身精華,成分天然,溫和不刺激,蘊含檸檬酸、巴拉圭冬青叶提取...
Stars-HK娛網 / 2020-08-07

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