壹時 Yesnews

深呼吸：這是一種深層腹式呼吸法，作用是透過長呼吸，設法讓自己平靜下來。先將手輕輕放在腹部，再慢慢吸氣，當手感覺腹部漸漸隆起時，屏住呼吸，讓空氣暫留腹部約三秒，再慢慢吐氣，由於深呼吸時，專注力會放在呼吸上， 幫助身體放鬆...

最近在公司前台發現了花研草說的紙袋，原來公司有其他同事也有訂購花研草說的石斛茶～的確，日做夜做對住電腦，工時又長，辦公室人士表示每天喝一杯，簡直是心靈的慰藉（笑）之前入手盒裝，包裝精美，中秋送花茶作禮物，其實比月餅更有...

  固力果全新甜食新品牌人氣登場 必試Pejoy夾心餅乾棒3大口味 內柔外脆雙重滋味 向摯愛送上甜蜜「心」意  口味多元化的Pocky多年來深得港人喜愛，香甜脆口絕對是上班族及小朋友們最愛...

月光光照地堂，澳門美食傳四方，月餅圓圓寄鄉思，十月初五餅味香。每逢中秋，和親友一邊賞皎潔月，一邊感受月餅的絲絲甜意，是最讓人心馳神往的時刻了！ 農曆八月十五中秋節將至，為讓港澳朋友都可以吃著同一個月餅，看著同一個月兒，共...

  牛油蛋糕、蛋撻、雞批都是早餐或下午茶的熱門選擇。消委會今日公佈市面非預先包裝食品反式脂肪含量測試結果，指吃一件牛油蛋糕，反式脂肪佔了每日攝取上限的84%。家長若想為小朋友選購較低脂茶點，要學識有營3招。 ...

為方便用家煮食，市場上出現各式各樣烹調家電，包括微波爐、焗爐、光波爐和水波爐，上述4爐的功能和特性有什麼分別？現馬上同各位逐一介紹。 微波爐 售價較平的微波爐，主要使用微波原理來加熱食物，透過遇到水份產生的頻率振蕩和...

MOSTown新港城中心賀歲呈獻【Hello Kitty．老夫子『玩』傳統新年】 Hello Kitty．老夫子全球首次聯乘    共遊歡樂新春「MOST復古小鎮」 MOSTo...

材料：（可做16-18件，每件約2.5cm） 圓南瓜           400g（去皮去籽後約300g） 黃糖        ...

包包唔鍾意食麵包，到慢慢我發現佢其實鍾意食幾種麵包：法國麵包、牛角包、牛油鹽卷，近來鍾意食牛油餐包。 上網睇到一個好吸引牛油餐包食譜，當然要整比佢食。 始終自家麵包健康好多，諗到牛油餐包又會聯想到羅宋湯。 羅宋...

咖啡族認為喝咖啡好處一籮筐，像是有許多研究指出，喝咖啡的人比較不容易罹患癌症、第二型糖尿病、憂鬱症、失智症與心臟病。甚至支持喝咖啡有助減肥燃脂，到底咖啡中哪一些成分有此神奇效果？又該如何聰明喝咖啡，才能真正達到既養生又...

這款點心我家寶寶超愛的 烤好冷卻後我都會裝進密封罐 我家寶寶每看到一次就要吃一次 藍莓有豐富的花青素 還可以抗氧化 連我在吃的 葉黃素也是從藍莓萃取的 這次我是使用自製的藍莓果醬做成 也可以使用新鮮藍...

你總是感覺「牽腸掛肚」、便便排不出來嗎？「每天一肚子大便，真的很讓人不舒服，心情也會跟著『結歸球』」！該怎麼幫助排便順暢，重拾暢快人生呢？營營養諮詢專家建議要遠離便祕，少吃容易「肝火、腸火食物」，以及增加補充有助腸子蠕動...

今天做的小點心我家寶貝超喜歡的 簡單快速就能完成 出門還可以裝在零食盒吃 0廚藝就可以完成 芝麻是很好的補鈣食物 黑芝麻跟白芝麻 黑芝麻的鈣含量比較多 我懷孕的時候 每天也會吃一匙黑芝麻醬呦 材料 ...

季節交替，容易煩躁憂鬱，選擇金針花能助眠解憂。中醫師指出，金針花又稱為忘憂草，或是萱草，不僅是煲湯做菜的好食材，更是一味好藥，能「鎮靜安神、清熱解毒」，對於增強視力及失眠，也有健康加分效果。 中華民國中醫師公會全聯會理...

夏天偏好吃麻辣火鍋重口味、吃冰品、喝冰飲的人，小心有水腫型肥胖！容易出現食慾差、疲倦懶散、四肢沉重、排便不暢，以及下半身肥胖等症狀。要想改善容易水腫的體質，除了要忌口上火的食物、冰飲之外，更重要的是消水腫首先要培養溫暖...

打從七月開始，生活很忙很忙，不過同時也品嚐了很多頓幸福大餐，值得開心及回味的～旅程中繼續補記月初忙碌的一天，該日除了到 Tiffin 下午茶，到 Mr & Mrs Fox 晚餐，連早餐及午餐也分別有兩場約會！ ...

材料：（約15塊） 無鹽牛油        75g   啡糖              &nbs...

繼暑假之後，就是一年一度的中秋佳節啦，雖然還有一個多月的時間，但不就代表沒東西好玩！其實由現在開始，亦已經接受報名啦~三聯書店聯乘普樂氏等，齊齊舉辦「普樂氏廚房親子月餅工作坊」，務求今個中秋可以讓爸媽小孩食到自己整的月餅...

上年因為要做美國冒險樂園好學生計劃的評審，所以就今年終於有機會帶哥哥和呀芊參加美國冒險樂園的「好學生獎勵計劃」，今年著重兩個字「識」和「玩」—— 暑假最「識」「玩」都是瘋狂玩。 做一個好...

材料： 香蕉             2隻 生粉             20g 雞蛋 &nbs...

「夏天就是要玩水」— 炎炎夏天，當然是要與水玩遊戲！珠海長隆早已為您安排了一系列「水」活動助您解暑降溫，肯定能享受一個清爽寫意的暑假。今個夏日，一齊玩轉長隆水派對！ 於7月至9月期間，珠海長隆海洋王國將會舉...

不知道有沒有媽媽是喜歡做蛋糕，做一些很精緻的甜點的呢？如果有，這個烘焙嘉年華你就不能錯過嘍！還可以與小孩一齊做烘焙品，讓小孩更了解烘焙這項活動，媽媽又可以採購特色的烘焙產品喔！ 集聚各特色烘焙產品 在今年的7月份...

我們的台南親子遊一天行程懶人包來喔！ 我自己也是第一次帶孩子到台南，我們由台北坐2小時高鐵到達台南，在台南待了3天2夜，入住親子度非常高的5星級飯店台南晶英酒店。 或許你覺得台南看似不及台北的熱鬧，但台南卻有著慢活恬...