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更年期不是只有熱潮紅、夜間盜汗〜小心併發心血管疾病...


女人一生當中會遭遇到的兩件大事,一是青春期來的初經,另一個是更年期的停經。女性更年期雖然是必經階段,一般年齡步入50歲之後,就可能面臨更年期的局面。但是,臨床發現有人不到40歲,卵巢功能已經衰退,雌激素明顯下降,更年期提...
華人健康網 / 2021-05-12

【親子飲食】母親節帶媽咪食好嘢 9大飲食優惠推介


母親節就到,仔女在這日都費盡心思製造驚喜,為偉大的媽媽慶祝,報答媽媽為家人付出,細心照顧子女。大家不妨一年一次食好啲。 1. 送媽咪吃得到的花母親節送花似乎是指定動作,想給「吃得到的花」給媽媽,翡翠拉麵小籠包推出的季節限...
親子頭條 / 2021-05-06

移民歐洲「懶人包」線上睇:投資移民要求、流程+歐洲...


終於等到夜晚metime,媽媽們你哋會做乜?應該不外乎都係煲劇煲綜藝同打機!到小朋友返學之後仲要花啲時間去簽通告、搵資料,連親子勞作都要喺半夜執手尾!相信家長們都會上網睇下海外升學 甚至移民嘅資訊,就是為了搵一個最適合小...
Aminn / 2021-05-01

行過路過唔好錯過: JEP by Involtini

迷你黑洞 / 2021-04-20
平日放假既日子都會睇下大西北有冇餐廳cafe值得去行下睇下食下享受下,今日兩丁友就貢左入屯門良景個邊既cafe食左個tea,起身閃人個時大約5點9過d,打開個map想睇下附近有咩餐...

Holt’s Café @ Rosewood


一連5天的假期,平日我想大半香港人已經外遊了。在這全世界lockdown的情況下,在本土也要精采地生活下去。Free flow氣酒,sea food platter, 無限追加的冷熱頭盤,高質的主菜,加上極有水準的甜品。...
O L 醉愛廚房 / 2021-04-16

預祝9周年 : Jaselab Cookery


飯要日日食,但當被迫食屋企飯食得太多,正常既人都會想食下好西,搵個藉口出去食飯,而諗藉口呢家野有時都幾頭痕,遇著唔係你我他她既生日月份,又唔近個堆乜節物節既話,真係冇乜藉口可以擺上檯,既然係咁小弟今次就決定早左半年,用左...
迷你黑洞 / 2021-04-07

前領事館家廚主廚 : 三原 鐵板燒 Teppany...


一段時間冇食鐵板燒,今晚就約左兩位都住得近既食友,一齊去將軍澳試一試呢間三原鐵板燒。黎之前睇左資料,知道大廚三原先生以前係日本駐美國芝加哥領事館擔任總領事既首席家廚,在任幾年間除左為總領事煮野,亦都會為來自世界各地黎既客...
迷你黑洞 / 2021-04-05

易疲倦、氣色不好?女生專屬的補鐵飲食習慣!鐵質補齊...


↓ ↓ 我們現在也有Podcast頻道啦~每週上線,一起來認識編輯們私下調皮的私生活 ↓ ↓ 承接在經期正確吃!把握身體的代謝週期養成光滑美肌和自體發光好氣色~文章中提到的,...
Tagsis / 2021-03-29

年末聚餐多,燒肉怎麼吃才能兼顧美味與健康?營養師公...


一年一度的中秋節才剛過,吃完了許多場烤肉後沒多久又進入了年末聚餐季!燒肉、烤肉一直以來都是台灣人最愛的聚餐餐廳,但其實高溫下可能造成的健康危險可不低,就讓好食課營養師告訴你烤肉隱藏的健康危害吧! 燒烤是腸癌的主要風險因...
華人健康網 / 2021-03-25

祥仔辣辣


終於等到由二人限聚變成四人,如果得兩個人食西餐感覺好過食中菜,因為兩個人食中菜未必叫到好多想食既野,今晚就湊夠四人一齊去辣一辣佢試下川菜。前菜上左三樣,青瓜麻辣粉皮做得唔太好,粉皮太厚影響口感之餘,個汁都怪怪地。好在貢菜...
迷你黑洞 / 2021-03-17

冬天就是要吃鍋!日本名醫推薦自製「爽脆鮮蔬豬肉鍋」...


身體發冷是很常見的健康問題。在大部分的情況下,即使是藥膳,我都建議各位攝取能使身體暖和起來的料理。享用熱呼呼的料理,不僅能溫暖腸胃等內臟器官,還可促使血液在全身順暢流動,並活化淋巴液或體液循環。另外也有助排汗與利尿,甚至...
華人健康網 / 2021-03-01

海鮮泰菜賀新春 : Mango Tree

迷你黑洞 / 2021-02-07
一排冇食泰國菜,早幾日收到圓方Mango Tree的邀約,去試新春期間的節慶海鮮饗宴 ,原價每位$698而家會員專享買一送一優惠,聽落好似都ok又想食泰國野就去一去。好天氣下坐在窗...

真恐怖,每逢過年胖3斤!營養師教三招拒絕肥胖秘訣:...


農曆春節假期即將到來,許多民眾過年期間每天少動多吃,大魚大肉、零嘴飲料、美食甜點不間斷的情況下,常常不自覺的吃過量,每天可能攝取超過4000大卡的熱量,年假5天下,熱量高達2萬大卡以上,過完年後明顯變肥胖,胖了一大圈。根...
華人健康網 / 2021-02-05

圍爐沒吃火鍋好像少一味?營養師教你挑湯底、火鍋料、...


麻辣鍋、花雕雞鍋、膠原鍋、豆乳鍋、牛奶鍋等讓人眼花撩亂的各式鍋物,從各式各樣的火鍋店林立,超市也有各種火鍋湯底,可以一窺台灣人對於火鍋的熱愛。特別是,春節過年圍爐,暖暖的火鍋更是餐桌上不可缺少主角,吃著熱鍋品,搭配軟性飲...
華人健康網 / 2021-02-04

海鮮版地中海飲食,護心效果UP! 研究:配合輕斷食...


地中海飲食具有保護心臟與預防失智的效果而聞名,且相對其他飲食容易遵循,在近幾年蟬聯了全球最佳飲食第1名;近期又有美國一項研究新發現,若採取傳統地中海飲食的改良版,「多海鮮版地中海飲食」(Pesco-Mediterrane...
華人健康網 / 2021-02-04

聽起來超浪漫!地中海飲食法吃出健康的保鮮女孩~


SIS們有沒有聽過地中海飲食!說到地中海你可能會先想到的是吃披薩或羊肉排,不過這並不是大家口中真正的地中海飲食。所謂的地中海飲食是指吃的東西主要都是當季蔬果、堅果、豆類、海鮮、乳製品,當然油都是要用橄欖油,看個人習慣可能...
Tagsis / 2021-01-16

對抗細菌病毒,狂吞保健品求自保?
博士:補充3種營...


防疫期間,你是否也在拼命吞保健品求自保呢?新冠肺炎(Covid-19)從過去一年到現在,幾乎在全世界刮起暴風,造成了數百萬條生命的殞落。許多人為了遠離令人害怕的冠狀病毒的感染,以及其他細菌、流感病毒,於是吃多種保健品,覺...
華人健康網 / 2021-01-14

新娘孕婦都會遇到的傳統習俗問題!與女生生活相關的民...


懷孕不應該參加婚喪喜慶,胎神會生氣? 老一輩都說,懷孕是小喜,如果參加婚禮會因為新娘神大於胎神而「喜沖喜」會驚動胎神,而如果參加喪事也會導致將來出生的小孩不好養育、看到棺木等喪事用品小孩會夭折等…就現代科...
Tagsis / 2021-01-08

明更會更好- 珍姐牛肉


已經很少外出打邊爐,因為要找到靚牛肉並不容易,與其吃得差,還不如不吃。聽說這裡牛肉不錯,而且與朋友因疫情關係,很久未見過面,趁機當然要聚一聚。先揀牛肉,老闆拿來一盤不同部位的牛肉逐一介紹,讓客人揀選。既然朋友是常客,就由...
O L 醉愛廚房 / 2021-01-02

愛吃蝦膽固醇易超標?營養師幫蝦子正名,高蛋白、低GI這些營養好處報你知

華人健康網 / 2020-12-31
不論是水煮、清蒸,把大海鮮味濃縮在其中的各式美味蝦子料理,自古以來便是饕客的最愛!但提到蝦子這個海鮮,多數國人卻往往存有:吃蝦可能導致膽固醇攝取過量、超標的迷思。不過,美味可口的蝦...

【快手煮餸包】5分鐘酸菜魚 火鍋起動!


我一向鍾意食酸辣,而家又要減少外出的確食少咗好多鍾意嘅好西,今次試試漁嘩啦即食包,特別推介四川黃金湯酸菜魚同泰正宗海鮮冬陰功,加水煮熱5分鐘就搞掂! 想自私食加一份薯粉或者粉絲、甚至烏冬快手煮個麵就食得,亦可以食完酸菜魚...
Aminn / 2020-11-26

預防腦中風、通血路該怎麼吃?營養師:必吃精氨酸3大...


秋冬早晚溫差大,有一些人會出現胸悶、頭暈、喘不過氣等症狀,小心是腦中風前兆!根據世界中風組織的資料顯示,腦中風高居全球第二大死因;至於台灣,腦中風也已經連續8年居十大死因第4位!一般人都以為只有夏天才會好發腦中風,其實,...
華人健康網 / 2020-11-20

牛肉旅程The beef journey-Lard...


 認識我的朋友,都應該知道我對牛肉的熱愛程度。幸好家人同樣愛牛,因此一家人可以一起外出,進行我們的牛肉旅程。在疫情下,大家困得太久了,包括小朋友,不時得停課停學,一整年間都要留在家中。與其待在家中發呆,怕惹了肺炎,還不如...
O L 醉愛廚房 / 2020-11-19

飯後吃B群被嗆?藥師揭5大迷思!減重、月經來潮10大族群聰明吃

華人健康網 / 2020-11-19
日前1名網友在PTT發文,原PO說自己和醫學系朋友吃麻辣鍋,之後習慣性吃了一顆B群,卻與醫學系的朋友似乎鬧翻了,被對方說「沒常識」…,兩人還吵架,甚至把臉書、IG都刪了…。究竟B群...

久違的下午茶時光 : Assaggio Tratt...


過了九月中後疫情終於開始減退,大家都忍不住想往外走,今天假日的午餐吃得比較早,所以就來了灣仔享受一下久違了的維港景色下午茶。黃色的Welcome drink是兩杯Bellini雞尾酒,酒味不強果味更濃用來解渴也可以。解渴...
迷你黑洞 / 2020-11-18

【家長留意】意粉藏毛髮昆蟲等異物 記低12款安全清...


粥粉麵飯是大人小朋友主糧,隨著疫症爆發,外出次數減少,家長會選擇買多些意粉作儲糧。消委會測試發現,保質期長的乾意粉內含異物,隱藏衛生風險,部份更驗出霉菌毒素,有機會影響胎兒發育。 消委會測試市面上35款乾意粉樣本,包括9...
親子頭條 / 2020-11-18

又染又燙頭髮受不了!多吃這些食物養回健康光澤的頭髮...


秋冬季節換髮型又染又燙你的頭髮受不了開始分岔、損傷了嗎?毛毛躁躁好困擾,今天小編告訴你,多吃這些東西幫你找回健康光澤的頭髮! 一、蛋:蛋含有豐富的蛋白質還有維生素,是幫助頭髮生長最重要的兩大營養素,分別可以幫助養護頭皮...
Tagsis / 2020-11-15

變幻原是永恆|六折波士頓龍蝦餐 @ 荃灣 Café Circles

Yan Lo / 2020-10-06
很想很想很想分享 Staycation 文章,但真的太忙了!忙得除了老公及家人生日飯,幾乎沒任何時間外出用餐,唯一例外只有荃灣如心海景酒店 Café Circles:除因主角是與甜...

逆轉糖尿病前期,糖尿病麥擱來!研究:每天吃6克肉桂...


糖尿病不是一蹴可幾,而是有前奏的,要小心糖尿病前期找上門!如果能在糖尿病前期即控制好血糖,就能遠離糖尿病。根據國外研究發現,在食物中添加一點肉桂,不但能增添風味,且低熱量不怕胖,除此之外,肉桂還有一項驚人的功用,它能有效...
華人健康網 / 2020-09-29

人月肚三團圓!2020 月餅特集 (下) + Pr...


來到9月尾,上學期首階段的課程進入尾聲,甜魔媽媽更加忙得頭暈腦轉... 感激多方厚愛,繼 2020 月餅特集 (上),繼續送來甜蜜肥美心意,在此一次過致謝,順便記百忙中與甜魔婆婆在 Promenade 的增肥自助餐。絕對...
Yan Lo / 2020-09-28

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